Карлос Алкарас отново е на тенис корта, макар и не

...
Карлос Алкарас отново е на тенис корта, макар и не
Коментари Харесай

Алкарас отново на корта – тренировки с лява ръка и имитации на Джокович


Карлос Алкарас още веднъж е на тенис корта, въпреки и не по метода, по който почитателите му биха желали да го видят.

Испанецът възобнови тренировките на хард в зала в своята академия, само че го прави с лявата ръка, до момента в който продължава възобновяване си от контузията в дясната китка. Това не значи, че завръщането му е близо – той сигурно ще пропусне и Уимбълдън, само че фрагментите от последните му занимания демонстрират, че към този момент може да поддържа темп на корта, без да натоварва контузената ръка.

Тренировките с недоминиращата ръка не са просто любопитен опит. В спортната просвета сходен метод е прочут като „ кръстосано образование “ – работа с едната страна на тялото, която може да помогне за опазване на част от координацията, мускулната активация и чувството за придвижване и от другата страна.

В случая концепцията не е лявата ръка „ вълшебен “ да лекува дясната китка, а Алкарас да остане обвързван с тениса: придвижване по корта, четене на топката, тайминг, баланс, работа с краката и ротация на тялото. Така той може да поддържа част от спортните чувства, без да поема риск с главния си удар.

В същото време испанецът сподели, че има място и за развлечение. В обществените мрежи се появиха видеа, на които Алкарас имитира емблематични реакции на Новак Джокович и Густаво Куертен след огромни победи в шампионатите от Големия шлем.
Източник: tenniskafe.com


СПОДЕЛИ СТАТИЯТА


КОМЕНТАРИ
НАПИШИ КОМЕНТАР