Начини за удължаване на живота предлагат от Норвегия
Въпросът какъв брой дълго са живели нашите предшественици е много любопитен. Ако погледнем междинните цифри, животът наподобява поразително къс. Хората са живели не повече от 30-40 години. Това не е напълно правилно заради обстоятелството, че в далечното минало съвсем половината деца са умирали преди да навършат 10 години.
Женската смъртност също е била доста висока най-много поради интервала на ражданията, само че всички, минали рисковите интервали в предишното, са доживявали съвсем до същата възраст, до която доживяват хората и през днешния ден. И този извод важи с цялостна мощ както за праисторическите хора, по този начин и за античната ера, а също и за Средните епохи.
Още една забавна детайлност е, че представителите на аристокрацията не са живели доста по-дълго, в сравнение с селяните, защото са населявали главно градовете и са били изложени в по-голяма степен на заплаха от епидемии.
Изводът е, че човечеството не е съумяло да доближи до някакъв внезапен скок в продължителността на живота, макар безспорните постижения на медицината. И през днешния ден, както и в античните времена, хората изпитват същия почит пред 103-годишният живот, на който се е радвала дамата на Цицерон, и могат да сверят днешната възраст на околните си с тази на Октавиан Август и жена му Ливия, доживели надлежно до 75 и 86 години, както се случва постоянно през днешния ден.
По тази причина през днешния ден продължаваме да търсим способи за удължение на живота. Съвременният човек свързва грижите за здравето с продължителността на живота. Затова учени от Норвежкия университет по естествени науки поучават да се тренира старателно, тъй като 5 години постоянни тренировки ще укрепят здравето и ще удължат живота на индивида.
Това не е просто съмнение, а извод, получен вследствие на опит, извършен с към 7 хиляди участници на преклонната възраст от 70 до 77 години.
За задачите на научното проучване те били разграничени на 3 групи. Първата група упражнявала интензивно 2 пъти в седмицата със загряване и извършения.
Втората група провеждала ежедневни занимания със спорт по 50 минути, още веднъж 2 пъти в седмицата.
Третата група спазвала напътствията на Норвежкото министерство по опазване на здравето и правила тези извършения.
След 5-годишни изследвания били съпоставени данните за смъртността във всяка обособена група. Първата група имала най-нисък % смъртност, единствено 3 %. При втората група този % нараства двойно - 6 %. При третата група се получили съвсем междинни стойности от 4.7 %.
Изводите на експертите са, че интензивните тренировки са потребни за здравето и удължават живота. Макар че изследването не може да се вземе за представително, изводите заслужават внимание.
