В стремежа си да се хранят здравословно все повече хора

В устрема си да се хранят здравословно от ден на ден хора стигат до крайности. Наскоро организации, борещи се с остеопорозата, излязоха с позиция, че наклонността за чисто хранене и диетите ще сътвори потомство с извънредно чупливи кости.

В скорошно изследване, извършено на територията на целия Европейски съюз, бе открито, че четири на всеки 10 младежа на възраст от 18 до 24 години са се подложили на диета, която изключва някои от главните групи храни, в това число глутен и млечни артикули.

Експертите предизвестяват, че доста от младежите не осъзнават, че следвайки стилните трендове в храненето, заплашват личното си здраве. Учените се притесняват, че в случай че този фасон на хранене продължи да се разраства, в близко време счупването на кости при най-малки контузии ще е норма.

Култът към чистото хранене е разпространяван от стилните гурута като Гуинет Полтроу, Ела Удуърд и питателните блогъри сестрите Хемсли. Диетите, които се постановат от тях посредством обществените медии, имат поредност от почитатели. Знаменитостите приканват почитателите си да се откажат вечно от месо, глутен, захар и модифицирани храни в интерес на плодове, зеленчуци и пълнозърнестите храни.

Въпреки това специалистите предизвестяват, че тези икономични хранителни режими излагат цяло едно потомство на риск от развиване на остеопороза – заболяване, при което костите стават нежни и се чупят елементарно в по-късна възраст.

В проучване, което е обхванало повече от 8000 европейци, е открито, че 70 на 100 от хората на възраст от 18 до 35 са на или са били на сходна диета. Без да подозират младежите си нанасят трайни вреди, като първият знак за тях се появява в края на 30-те години. Тогава обаче е прекомерно късно да се вземат каквито и да е ограничения за попречване на остеопорозата, споделят специалистите.

Без да се подхващат незабавни дейности за поощряване на младежите да стартират да употребяват всички групи храни в диетата си и да се избегне чистият режим на хранене, ние сме изправени пред бъдеще, в което счупените кости ще се трансфорат в норма, споделя създателят на проучването доктор Лиза Ърл от Британския център за битка с остеопорозата.

Остеопорозата е мъчително и инвалидизиращо положение и младежите имат единствено един късмет да изградят здрави кости, прибавя още тя.