Как да бъдем по-уверени
Увереността е едно от най-важните качества, които ръководят персоналния и професионалния живот. Степента на убеденост управлява нашето държание, усещане и виждане за света.
Да се чувствате уверени значи да сте наясно със своите качества, отличителни характерности, умения и познания. Увереността е умеенето да си изготвяме лична самокритика на база постигнатите цели, преодолените провокации и достиженията в персонален проект. Ако не притежаваме нужните равнища на убеденост, то това може да рефлектира върху цялостното ни държание.
Ниската самокритика може да аргументи дискомфорт, неспокойствие, съпоставяне с останалите, злоба, самоизолация и още редица неприятни признаци.
Ето за какво е от основно значение да притежаваме оптимални равнища на убеденост, които да дават отговор на нашите действителни личностни качества и да ни дават нужното самочувствие. Как обаче да бъдете по-уверени?
Оценете своите качества
Като всяко човешко създание, вие също притежавате почтени и забележителни качества, които не всеки различен има. Задайте си въпроса какво имате вие, които другите към вас нямат. Това могат да са професионални качества – организация, водачество, отговорност, осъществяване на периоди и други Това могат и да са личностни качества – безрезервност, грижовност, преданост и др.
Всяка една ваша позитивна линия би трябвало да бъде осъзната и съответно оценена от вас. Фокусирайте върху своите човешки преимущества и неименуемо ще повишите увереността си.
Припомнете си своите достижения
Понякога самокритиката ви пречи да осъзнаете в действителност какъв брой забележителни достижения имате зад тила си. В устрема си да станете по-добри от през вчерашния ден, вие сигурно губите визия за преодолените провокации, достигнатите достижения, добитите умения и т.н.
За да достигнете оптимални равнища на убеденост, то е належащо да се стремите към рационализиране, само че да не забравяте към този момент постигнатото. Припомнете си добитите професионални и научни степени, достиженията в персонален проект и даже ежедневни случки, в които вие сте се справили, без значение от натоварения график. Бъдете благосклонни към себе си и оценете това, което към този момент сте придобили в живота си.
Бъдете признателни
Дори да сте сериозни към себе си и непрекъснато да изисквате още от себе си, то най-малко можете да забележите какво към този момент имате и да благодарите за него. Важно е да забележите хората към себе си – семейство, връзки, другари или сътрудници. Те също са форма на ваше личностно достижение и то в най-висш проект – любов, почитание, другарство.
За да бъдете по-уверени, то просто забележете хората към вас и ще осъзнаете, че има защо да благодарите на себе си. За да сте заобиколени от същински другарства и сплотено семейство, то вие сте положили старания и сте посочили личностни качества.
