Сладките и млякото преди сън са вредни
Учени откриха нова болест измежду децата – „ заболяването на сладките и млякото “. Според нея клинично здрави деца могат да се разболеят поради сладките изкушения и млякото, които одобряват преди сън.
Според английският доктор доктор Джули Вей сладките неща и млякото преди сън са рискова композиция и могат да доведат до запек, отмалялост, болно гърло, хрема и кашлица.
Екипът на доктор Вей твърди, че в случай че сладките и млякото се похапват преди сън, тези артикули попадат назад в хранопровода и гърлото и провокират признаци, напомнящи настинка.
Въпреки че доста деца по света хапват сладки и мляко преди сън. Учените поучават тази процедура да се спре, с цел да се резервира здравето на малчуганите.
Педиатрите поучават родителите да дават чаша вода на децата си 2 часа преди сън.
Ако децата бъдат отказани от сладките и млякото преди сън, признаците, които продуктите провокират, ще изчезнат след 3 седмици.
Доказано е, че огромната консумация на мляко (над 1 л. на ден) може да докара до анемия при дребните деца.
Истината е, че млякото и млечните артикули не заздравяват костите, а тъкмо противоположното - отслабват костната система.
Традиционната медицина твърди, че в случай че млякото се пие постоянно, можем да се предпазим от остеопороза. Остеопорозата е резултат от загуба на калций, а не от незадоволително приемане на калций.
Изследванията откриват, че консумирането на огромни количества млечни артикули предизвикват загуба на калций поради високото си наличие на протеини.
От сладките лакомства се пълнее, а зъбите се скапват.
Големите количества захарни произведения могат да провокират хронично главоболие, артрит и камъни в жлъчката.
Диетолозите сигнализират, че бялата захар може да докара до отсрочване на холестеролни плаки. А те заплашват с инфаркт или инсулт.
Ако използването на захар е прекомерна и съчетана с храна, богата на белтъчини и мазнини, непотребната захар остава в кръвта и се развива като диабет от втори вид.
Сънят е един от най-важните съставни елементи на човешкия живот. Така че с право би трябвало да се тревожим за това какво да ядем преди лягане и от какво би трябвало да се откажем.
