Пет навика, които убиват сексуалния живот на мъжа
Според скорошно изследване, неспособността да се развие или поддържа ерекция визира 40% от мъжете до 40-годишна възраст и 70% от мъжете до 70-годишна възраст. Това се дължи на процеса на естественото стареене, само че може да се утежни от редица фактори и метод на живот.
Прочетете още
Професор Джеф Хакет, медицински консултант на компания, ориентирана към здравето за мъжете, споделя пет аргументи, които са непосредствено свързани със половия живот и по-конкретно с еректилната дисфункция
Мазни храни
Мазната и тежка храна, съдържаща трансмазнини, може да докара до атеросклероза - при която мазнините запушват стените на артериите и ги стесняват. В най-лошия случай това предизвиква инфаркт и инсулт.
А еректилната дисфункция в действителност може да бъде един от първите признаци на това положение. " Тя е значим ранен сигнален знак, че по-малките артерии на пениса са наранени, което значи, че е доста евентуално да се случи това и с по-големите, в случай че не се обърне внимание на казуса. И не се промени ежедневната диета. "
Захар
Честото изразходване на сладкиши или шоколад води до повишение на кръвната захар, което пък кара панкреаса да създава инсулин, с цел да я намали.
" Колкото повече захар ядем, толкоз по-често се случва този цикъл и толкоз по-вероятно е това да се отрази на половото ни здраве ", изяснява Хакет. И добавя, че еректилната дисфункция може да бъде признак на диабет.
Наркотици и алкохол
Въпреки че алкохола постоянно премахват задръжките в леглото, той може и да увеличи кръвното налягане и холестерола и да намали тестостерона. А всичко това неизбежно въздейства на половото показване.
Някои анаболни стероиди и добавки за спортни достижения, както и антидепресанти също могат да повлияят на желанието и да забавят еякулацията.
Цигари
Никотинът в цигарите е вазоконстриктор, което значи, че свива притока на кръв към артериите.
" Малките кръвоносни съдове на пениса са изключително уязвими и при пушачите рискът от еректилната дисфункция се усилва от 1,5 до 2 пъти ", изяснява Хакет. Според него изгодите за здравето от отхвърли от пушене могат да настъпят в границите на няколко седмици, само че повишението на половата интензивност може да отнеме до шест месеца.
Стрес
Стресът директно въздейства на хормоните и понижава либидото. " Той се свързва с нараснали равнища на адреналин, който предизвиква компликации при поддържането на ерекцията и въздейства върху производството на половите хормони, изключително на тестостерон ", споделя Хакет.
В допълнение към адреналина, хормонът на напрежението кортизол също въздейства върху производството на тестостерон.
Според експерта с цел да усъвършенства като цяло половия живот би трябвало да се наблагне на здравословното хранене, практикуването на дихателни извършения, включването на медитация или подлагането на терапия. В крайни случаи могат да бъдат приложени и различни способи за лекуване на еректилната дисфункция като да вземем за пример бързодействащи спрейове или даже потреблението на ботокс, написа New York Post.
Източник: lifestyle.bg
Прочетете още
Професор Джеф Хакет, медицински консултант на компания, ориентирана към здравето за мъжете, споделя пет аргументи, които са непосредствено свързани със половия живот и по-конкретно с еректилната дисфункция
Мазни храни
Мазната и тежка храна, съдържаща трансмазнини, може да докара до атеросклероза - при която мазнините запушват стените на артериите и ги стесняват. В най-лошия случай това предизвиква инфаркт и инсулт.
А еректилната дисфункция в действителност може да бъде един от първите признаци на това положение. " Тя е значим ранен сигнален знак, че по-малките артерии на пениса са наранени, което значи, че е доста евентуално да се случи това и с по-големите, в случай че не се обърне внимание на казуса. И не се промени ежедневната диета. "
Захар
Честото изразходване на сладкиши или шоколад води до повишение на кръвната захар, което пък кара панкреаса да създава инсулин, с цел да я намали.
" Колкото повече захар ядем, толкоз по-често се случва този цикъл и толкоз по-вероятно е това да се отрази на половото ни здраве ", изяснява Хакет. И добавя, че еректилната дисфункция може да бъде признак на диабет.
Наркотици и алкохол
Въпреки че алкохола постоянно премахват задръжките в леглото, той може и да увеличи кръвното налягане и холестерола и да намали тестостерона. А всичко това неизбежно въздейства на половото показване.
Някои анаболни стероиди и добавки за спортни достижения, както и антидепресанти също могат да повлияят на желанието и да забавят еякулацията.
Цигари
Никотинът в цигарите е вазоконстриктор, което значи, че свива притока на кръв към артериите.
" Малките кръвоносни съдове на пениса са изключително уязвими и при пушачите рискът от еректилната дисфункция се усилва от 1,5 до 2 пъти ", изяснява Хакет. Според него изгодите за здравето от отхвърли от пушене могат да настъпят в границите на няколко седмици, само че повишението на половата интензивност може да отнеме до шест месеца.
Стрес
Стресът директно въздейства на хормоните и понижава либидото. " Той се свързва с нараснали равнища на адреналин, който предизвиква компликации при поддържането на ерекцията и въздейства върху производството на половите хормони, изключително на тестостерон ", споделя Хакет.
В допълнение към адреналина, хормонът на напрежението кортизол също въздейства върху производството на тестостерон.
Според експерта с цел да усъвършенства като цяло половия живот би трябвало да се наблагне на здравословното хранене, практикуването на дихателни извършения, включването на медитация или подлагането на терапия. В крайни случаи могат да бъдат приложени и различни способи за лекуване на еректилната дисфункция като да вземем за пример бързодействащи спрейове или даже потреблението на ботокс, написа New York Post.
Източник: lifestyle.bg
Източник: trafficnews.bg
КОМЕНТАРИ