Комбинацията мед и тахан и нейните ползи за здравето
Смесването на разнообразни усети при храните може да преобърне визиите на индивида за опциите на положителния хранителен артикул. В това отношение тандемът сред мед и тахан държи едно от първите места и е композиция, която не трябва да се пропуща.
Какво ще получи тялото ни при съчетаването на най-известният от таханите, този от сусам, и пчелния артикул, прочут с лечебните и питателните си свойства? Какво знаем за изгодите от мед и тахан?
Сусамовият тахан е скъп източник на разнородни витамини и минерали. Желязото, магнезият, калцият, калият, манганът, фосфорът в неговия състав не са единствените скъпи детайли.
Към тях можем да прибавим омега-3 и омега-6 мастните киселини и витамините от група В, А и Е. Заради незаменимите аминокиселини в него този артикул е пълноценна и здравословна храна в доста диетични режими, скъп високо в средиземноморската диета.
Съчетаването на тахан с мед дава калоричен десерт, който е и чудесно лечебно средство, в случай че се приема заран на гладно. Не е инцидентно, че още в античен Вавилон сусамовият тахан с мед се е консумирал от дамите, които желали да запазят младостта и хубостта си, а римските бойци разчитали на него, с цел да устоят на тежките походи.
Съчетанието на тези артикули в действителност дава сили и сила. Нещо повече, той подкрепя функционалностите на сърцето; ускорява имунната отбрана на тялото; предотвратява стареенето и се грижи за здравето на храносмилателния тракт.
Със сусамов тахан с мед може да се понижи вкус за сладко и да се успокоят пристъпите на гастрит, колит и язвена болест. Смесени, таханът от сусам и медът, заздравяват костите; подтикват работата на мозъчните клетки; ускоряват физическата устойчивост и придават искра и лъчезарен тип на кожата и косата.
За да бъде резултатът оптимален, целесъобразно да се взимат по 2 лъжици заран на гладно сусамов или ленен тахан с мед. Тази доза ще даде на тялото 8 грама ненаситени мазнини, 21 грама въглехидрати, 3 грама протеини, 1 грам фибри, а калориите са цели 155.
Комбинацията от скъпи хранителни артикули е освен мощен имуностимулатор, само че и болкоуспокояващо средство, мозъчна храна, предварителна защита против камъни в бъбреците и хранителен артикул, зареждащ с сила за целия ден.
