Сладки диети
Шоколадова диета
Тя е доста строга и планува потреблението единствено на стотина грама шоколад на ден, при което естествен. Шоколадът се разделя на три елементи, като две от храненията се съпровождат от една чаша кафе с малко обезмаслено мляко.
Чаят и водата са позволени три часа след хранене и би трябвало да са не по-малко от литър и половина на ден. Диетата се съблюдава не повече от четири дни, за които се смъкват четири кг. По-щадящи за организма са разтоварителните шоколадови дни, които се вършат един път седмично.
Бонбонена диета
Тя позволява потреблението на осемдесет грама бонбони за смучене на ден. Когато гладът стане нетърпим, бонбонът залъгва мозъка, че получава храна. По-щадящият вид на диетата планува пълноценно хранене до седемнадесет часа и по-късно – консумация на бонбони при остро възприятие на апетит.
Бананова диета
Банановата диета планува три банана на ден, всеки от които върви с по една чаша прясно мляко. Не се съблюдава повече от три дни и за това време се изгубват три кг. Който не харесва прясно мляко, може да го размени с кисело мляко.
Диета с грозде
Тази диета планува потреблението на грозде в продължение на три дни. През първия ден се изяжда половин кг грозде, през втория – кг и половина, през третия – два кг.
Дневната порция се разделя на пет елементи и това спомага за три дни да се лишите от два кг. Не забравяйте да осигурявате на организма си задоволително течности.
Медена диета
Медената диета не се лимитира единствено с потреблението на мед.
Просто към всяко ястие се прибавя по една чаена лъжичка мед, като е позволена потреблението на млечни артикули, цитрусови плодове, кисели плодове. За две седмици може да отслабнете с два кг.
Преди да се подложите на диета, наложително се консултирайте с доктор, с цел да не нанесете щета на здравето си. Не забравяйте да насищате организма си с витамини и минерали.
След диетата не се връщайте към остарелия си метод на хранене, тъй като точно той е станал причина за качването на непотребните килограми. Внимателно подбирайте храната си в деня след приключването на диетата – ориентирайте се към пилешко месо, плодове, зеленчуци и кисело мляко.
