Как да виждаме с кожата си
Със специфични извършения можете да се научите да виждате благодарение на кожата си, без въобще да употребявате за това очите си. Трябва да сте търпеливи.
Седнете пред маса на умерено място, където се намирате напълно сами, изключете телефоните и премахнете всевъзможни образни и слухови дразнители.
Затворете очи и си кажете мислено: „ Аз елементарно мога да схвана какъв е цветът на квадрата. Ръката ми ще схване смяната на температурата, а мозъкът ще разбере кой е цветът. ”
Упражненията за виждане благодарение на кожата стартират с квадрати от картон или хартия, които са в три цвята – бял, черен и червен. Разположете белия и черния квадрат един до различен.
Отпуснете дланта на ръката, която ще обучавате да „ вижда ”. Вдигнете я на видочина 10 сантиметра над масата и затворете очите си. Задръжте ръката над единия квадрат, след това я преместете над другия.
Анализирайте чувствата си. Над белия квадрат ще усетите нещо свежо, като утринна хладина, а над черния квадрат ще усетите напълно слаба топлота.
Научете се да определяте тези чувства със затворени очи, запомнете ги и ги затворете в архива на паметта си. Продължете с упражненията, до момента в който чувствата не са мощно изразени.
Когато можете безпогрешно да различите белия квадрат от черния, прибавете аления квадрат. Разположете го под дланта си и изучавайте какво е чувството.
Запомнете това чувство. След това продължете упражнението, този път с три квадрата. Така ще можете да усещате света и без да го виждате с очите си.
