Пет продукта, които липсват в чинията на диетолозите
С наближаването на лятото и стоплянето на времето непотребните килограми и насъбраните подкожни мазнини припомнят със страшна мощ за себе си. Хората стартират трескаво да се подлагат на всевъзможни диети, които подсигуряват „ седем кг по-малко за седмица, освен това без никакви старания “.
Не е нужно да си специалист, с цел да схванеш, че сходни обещания са нереалистични. Всички диети, които дават обещание скоростно събаряне са рискови за здравето, имат мощно изразен йо-йо резултат и не са за препоръчване.
Диетолозите са безапелационни, че ключът към положителната форма, в комбиниране с положително здраве, е в действителност верният режим на хранене. Те поучават хората да бъдат изключително сериозни освен към количеството на храната, само че и към качеството ѝ. Ето и пет продукта /виж галерията/, които в никакъв случай няма да откриете на масата или в хладилника на диетолог:
