Хранене при ревматизъм
Ревматизмът е заболяване, което визира съединителната тъкан на сърцето, централната нервна система или ставите. Болните от ревматизъм би трябвало да съблюдават избран режим на хранене.
Последните медицински източници предлагат лекуването на ревматизма да стартира с филтриране на организма. Гладуването един път седмицата е целесъобразно, защото форсира процеса на оздравяването води до чудесни резултати.
Може и няколко дни недояждане, с усвояване на доста течности и сокове, с цел да се пречисти организмът изцяло.
Правилното хранене може да усъвършенства положението на болните.
Трябва да се заобикаля потреблението на месо, салами, сирене и яйца. Като цяло се пробвайте за дълго да се откажете от месото, насочвайки се към вегетарианската храна.
Подходящи са картофите и сезонните плодове като ябълки и ягоди. Яжте колкото се може повече сурови зеленчуци и плодове.
Препоръчва се растителната храна, както и рибата. Хубаво е два или три пъти седмично в менюто да участва херинга, скумрия или сьомга.
От мазнините единствено зехтинът е позволен за прилагане.
Трябва да се понижи солта. Избягвайте подправките, които съдържат черен пипер. Оцетът също би трябвало да излезе от приложимост. Не се предлага потреблението на захар и захарни артикули, ограничете сладкото.
Лимоните са доста потребни при ревматизма – основават условия за алкализиране на средата в организма. Боровинките и къпините също са доста значими, а нарът е потребен за кръвта и е богат на желязо.
Знайте, че запарка от коприва е едно от главните оръжия в битката против ревматизма. Заменете кафето с топъл чай.
В най-активната фаза на заболяването храната на болните не би трябвало да съдържа повече от 3 или 4 грама на ден, може да е леко запържена, само че след варене или единствено сварена.
Освен хранителният режим, може да се ползва и масаж на болните места за облекчение на признаците на заболяването.
