Репичките произхождат от Средна Азия. Те са много разпространени и

Репичките произлизат от Средна Азия. Те са доста публикувани и в България. Полезни са за здравето по време на преходния сезон и са ужасно мезе за феновете на спиртните питиета.

За какво оказват помощ репичките
-->
Te ще оказват помощ на организма да укрепне след дълга зима.  Съдържат доста витамин С, който поддържа имунната система, взе участие в синтеза на колаген и други значими биохимични процеси “, споделя доктор Анастасия Плещева.

Зеленчукът има бактерициден резултат. Това е по този начин, тъй като съдържа фитонциди. Те потискат нездравословните организми да бъдат дейни.

Репичките обезпечават на организма витамин В. Той е прочут с укрепването на нервната система.

Хапвайте повече репички и имунната ви система ще бъде снабдена с калий, калций, фосфор, магнезий, желязо, витамин РР! Благодарение на индол- карбинол, който съдържа вероятността да получите рак е по-малка.

 

На кого пречат

Вредите от изразходване на репички са разнообразни. Ако имате проблеми със стомашната лигавица и страдате от гастрит и язва, те не са целесъобразни за вас.

„ При подагра репичките се изключват от менюто - те съдържат пурини, естествени субстанции, които могат да покачат равнището на пикочната киселина в организма “, прибавя специалистът.