Защо ранното ставане ще ви направи успешни и богати
Рано пиле рано пее, споделя една остаряла сентенция. Но в действителност ли е по този начин за всички? И какъв брой рано би трябвало да ставаме в действителност, с цел да сме сполучливи и богати? Е, експертите по ръководство на времето споделят, че можете да увеличите възможностите си да сте щастливи и сполучливи, в случай че се разсъните още по мрачно, тъй като в диапазона от 5.00 до 8.00 часа можете да свършите най-малко 50 % от дилемите си за деня.
Ето и някои аргументи да ставате рано. Именно те ще ви убедят, че ранното ставане може да ви направи по-успешни и богати:
Имате три часа на ваше разположение, където всички спят и можете да се погрижите за себе си! Очевидно е, че в случай че имате задоволително време за себе си, тогава ще можете да се грижите и за другите доста по-добре.
Имате задоволително време да се заредите с сила и да се хидратирате, преди да започнете ежедневни занимания.
Имате време да спортувате. Дори и да нямате време да ходите на фитнес, у дома са задоволителни 15 минути: дълбоки вдишвания, разпъване, йога, коремни преси. Друг вид би било да се разхождате на чист утринен въздух за 15-20 минути!
Можете да приготвите и да се насладите на вкусна храна в придвижване, без да гледате часовника. Можете да приготвите закуска за вашия сътрудник или семейство. А с усмивка от тяхна страна е най-приятният метод да започнете деня си!
Имате време да помислите за деня, който занапред стартира и можете да зададете целите си.
Можете да работите 1-2 часа ултра продуктивно за работата, без да бъдете прекъсвани - с най-малко двойна успеваемост.
Ако имате занимание, това е най-подходящото време за деня да се грижите за него, било то изобразяване, статуя или снимка. Правете нещо единствено за себе си при започване на всеки ден, с цел да сте сполучливи и щастливи. Започнете деня с вас!
Можете да отидете на работа рано и да се отпуснете и усмихнете в офиса. А може просто да посветите това време на четене на книги за самоусъвършенстване и триумф.
В Америка ранното пробуждане заран се трансформира в здравословен табиет, общопризнат от от ден на ден и по-успешни хора. Опра Уинфри, Доналд Тръмп или Серина Уилямс са измежду сутрините.
