Да останете себе си в свят, който постоянно се опитва да ви промени е най-доброто постижение!
Приемете всичко в себе си – безусловно всичко! Бъдете себе си първоначално и в края – без извинения и съжаления!
ЛЮБОВ КЪМ СОБСТВЕНАТА ЛИЧНОСТ
1.Какво ви прави толкоз недостойни за обич? Кои са минусите, характерностите, прегрешенията и несъвършенствата, които употребявате като опрощение да не обичате себе си? Направете си лист. Ако някой ваш другар ви беше дал лист с аргументите, заради които не обича себе си, какво щяхте да му кажете?
Сега, въз основа на листата с вашите “недостатъ ци ”, напишете някои утвърждения:
“Обичам себе си, когато не съм в положително въодушевление и съм експлозивен. ”
“Обичам себе си, когато съм надъхан да подлагам на критика и съдя. ”
“Обичам себе си, когато съм нервозен и страхлив. ”
“Обичам себе си, когато съм ленив. ”
(Това не значи, че би трябвало да обичате да бъдете нервни или критични; а че просто би трябвало да обичате себе си каквото и да е замислило вашето его.)
2. Как животът ви щеше да се разграничава от настоящия, в случай че бяхте своя най-хубав другар -ако обичахте себе си абсолютно? Как щяха да се трансформират нещата, които вършиме, казвате, мислите, чувствате, както и тези, в които вярвате? Щяхте ли да вършиме разнообразни избори и да вземате разнообразни решения по отношение на организацията на всекидневния си живот? Или щяхте да имате разнообразни фантазии за бъдещето?
(Отделете време на това упражнение. Не се преструвайте, че към този момент изцяло обичате себе си. Ако това беше по този начин, нямаше да бъдете тук!) Отсега нататък по всички вероятни за вас способи започнете да действате “сякаш ” сте своят най-хубав другар.
Да живееш с чудо – Джил Едуардс, jill-edwards.co.uk
Издателство: Аратрон, aratron.org
Инфо: http://mostzaknigi.com
