През последните години кетонната диета, известна и като д-р Аткинс

През последните години кетонната диета, известна и като доктор Аткинс диета, се трансформира в същински шлагер в мрежата. Това е стратегия за хранене с ниско наличие на въглехидрати, при която загубата на тегло стартира с превръщането на мазнините в сила. При нея акцентът е подложен върху храни с високо наличие на мазнини.

При този тип хранене протеиновият товар понижава и въглехидратите съвсем се изключват от менюто.

Смята се, че кетонната диета е доста потребна. Лекарите постоянно я предписват като част от лечението на пациенти, страдащи от епилепсия, а от ден на ден проучвания демонстрират, че тя може да въздейства позитивно и при хора с диабет вид 2.

Британски експерти обаче предизвестяват, че тя има и странични резултати. Какви са те, може да научите в jenata.blitz.bg.