Погрижете се за фигурата си с това диетично пълнозърнесто хлебчеНеобходими

Погрижете се за фигурата си с това диетично пълнозърнесто хлебче

Необходими Продукти

● яйца - 2 броя
● захар - 3/4 с.л
● олио - 2 с.л
● брашно - 1 ч.ч. пълнозърнесто
● брашно - 1 ч.ч. черно
● ябълки - 1 огромна ябълка
● орехи - 3 броя
● овесени ядки - 2 - 3 с.л
● корнфлейкс - 2 с.л
● мед - 1 с.л
● бакпулвер - или амонячна сода
● канела - за тези, които я обичат

Начин на подготвяне

Разбийте в един съд захарта с яйцата хубаво да станат съвсем на сняг. След това в обособена купа сложете половината чаша от пълнозърнестото брашно и половината чаша от черното брашно - прибавете олиото и бакпулвера.

Добавете ги постепенно към яйцата и захарта. Настържете в различен съд ябълката, която преди този момент сте обелили, прибавете орехите и корнфлейкса. Прибавете останалото брашно - и черното, и пълнозърнестото и объркайте добре.

Смесете всичко и разбъркайте деликатно. Най-накрая прибавете меда и канелата и разбъркайте още веднъж. Сипете сместа във подмазнена или застлана с хартия за печене форма и

сложете да се пече в умерена фурна за към 35 минути.

Добър Апетит!