Пъпеш при бременност - полезен или вреден?
Пъпешът е плод, който съдържа доста витамини от групата В и витамин С. Също по този начин този потребен плод съдържа и желязо и фолиева киселина, които са доста значими за организма на бременната жена. Приемът на фолиевата киселина е от изключително огромно значение по време на бременността и е доста значима за вярното развиване на бебето.
Желязото също е детайл, който всекидневно не доближава в организма при бременност и се набира посредством хранителни добавки. Но най-хубавият метод е да набираме фолиева киселина и желязо по натурален път - посредством храната. Фолиевата киселина е потребна за всеки човек и даже в някои страни хлябът и други храни са обогатени с фолиева киселина.
Количеството витамини и други потребни субстанции в пъпеша зависят от сорта на пъпеша, както и от това какъв брой е узрял плодът.
Пъпешът въздейства удобно и на храносмилането, което е нарушено при доста бременни дами. Този плод има и слабително свойство, а е добре прочут фактът, че доста бременни страдат от запек. Затова можем да кажем, че бременните могат умерено да хапват пъпеш, защото това ще донесе доста изгоди за организмът им, както и за организма на растящото в тях бебе.
Други изгоди за организма, когато си хапваме пъпеш са, че утолява жаждата, т.е. набираме си огромно количество течности. За бременната жена е значимо да пие доста течности, с цел да се усеща добре. Също по този начин избрани субстанции в пъпеша въздействат и успокояващо на нервната система, което също е потребно за дамата по време на бременността, защото всяко терзание по време на бременността се отразява и на бебето.
По време на бременността доста бременни имат разнообразни недоволства. Много постоянно те са свързани с неразположения, свързани с работата на бъбреците. Пъпешът повлиява добре сходни неразположения.
Все отново е добре да знаете, че не се отразява добре на стомаха, когато ядете пъпеш на гладно. По- добре е да хапвате този сладостен и потребен плод сред храненията, само че не и заран на гладно.
По време на бременността не яжте горчив пъпеш, защото той съдържа субстанции, които могат да доведат до импровизиран аборт.
В редки случаи пъпешите могат да бъдат инфектирани с бактерия, наречена листерия. Тя може да премине през плацентата и да повреди бебенцето и в редки случаи да докара до импровизиран аборт. Затова хигиената на храната по време на бременността би трябвало да бъде на доста високо равнище.
