Отдавна се твърди, че спазването на хранителен режим, включващ повече

Отдавна се твърди, че спазването на хранителен режим, включващ повече плодове и зеленчуци, е обвързвано с положително здраве и по-нисък риск от болести. Ново проучване обаче, открива, че веганската и вегетарианската диета имат съществено въздействие върху психологичното здраве.

Двата хранителни режима биха могли да оказват помощ да се избегнат голям брой здравословни проблеми, като сърдечни болести, рак и диабет. Експертите и диетолозите считат, че потреблението на месо способства за развиването на заболявания и даже изменението на климата посредством метан, боклуци и ползване на земя за развъждане на добитък.

Избягването на месото обаче, може да повлияе отрицателно на психологичното здраве. Изследователите разкрили, че хората, които са се лишават от месо, са по-склонни към меланхолия, безпокойствие или самоубийство, в сравнение с тези, които употребяват месо.