Правете това всеки ден и ще се чувствате по-щастливи
Ново проучване, може би ненадейно, откри, че правенето на селфите и шерването им с други хора ви прави по-щастливи.
Участниците в проучването си правили усмихнати селфита всеки ден в продължение на няколко елементарни седмици. Но селфитата не били единствения тип фотоси, който те правили и който ги развеселявал.
Учените разкрили, че шерването на фотоси, които правили създателите им щастливи работели по същия метод. И изключително тези фотоси, за които създателите им знаели, че ще създадат другите щастливи.
По време на проучването участниците, главно студенти, били помолени да вършат следните видове фотоси:
Правенето на селфи карало създателите им да се усещат по-уверени и по-удобно.
Правенето на фотоси на неща, които са правили създателите им щастливи е било обвързвано с по-виско равнища на състрадание и по-висока рефлективност.
Снимките, които правили другите щастливи карали създателя си да се усеща по-спокоен и по-малко уплашен, като в допълнение подобрявало обществените връзки с приятелите му.
Източник: PsyBlog
