Бананите ни пазят от диабет и лекуват махмурлук
Никога няма да гледаш на един банан по същия метод, откакто откриеш изгодите, които носи със себе си. Бананите са идеални за битка с депресията, вършат ви по-умни, лекуват махмурлук, облекчават утринното гадене, защищават от рак на бъбреците, диабет, остеопороза и слепота. Те може да лекуват захапване от комар, а също по този начин ще върнат блясъка на обувките ви!
Ако мислите, че бананите са единствено за маймуните - помислете още веднъж!
- Бананите ще ви оказват помощ да преодолеете депресията. Това се дължи на високите равнища на триптофан, който се трансформира в серотонин, който е определящ за щастието;
- Яжте два банана преди напрегната подготовка, с цел да сте заредени с сила и да регулирате кръвната си захар;
- Защитава от мускулни конвулсии по време на тренировки и крампи на краката;
- Противодейства загубата на калций по време на уриниране и оказва помощ за здрави кости;
- Подобрява настроението ви и понижава признаците на ПМС;
- Бананите намаляват отока, защищава от диабет вид II, оказват помощ за загуба на тегло, за подсилване на нервната система и спомагат с производството на бели кръвни кафези - всичко това се дължи на високите равнища на витамин B6;
- Укрепват кръвта и лекува анемия;
- С високото си наличие на калий и ниско наличие на сол бананите са публично приети в понижаването кръвното налягане и защищават от инфаркт и инсулт.
- Яденето на банани подкрепя храносмилането;
- Бананите работят като пробиотик, подтикващ растежа на потребните бактерии в червата. Те също създават храносмилателни ензими, в помощ за усвояването на питателните вещества;
- Запек? Високото наличие на фибри в бананите може да помогне за естественото придвижване в червата;
- Бананите са натурален антиацид - даване на освобождение от киселинен рефлукс и киселини в стомаха;
- Бананите са превъзходен избор преди значим изпит;
- Разтрийте захапване от насекомо с вътрешната страна на банановата кора за облекчение на сърбежите и дразненето;
- Яденето на банан може да намали температурата на тялото и да ви охлади по време на тресчица или в парещ ден;
- Отказвате цигарите? Бананите съдържат високи равнища на В-витамини, както и калий и магнезий, с цел да се форсира възобновяване от последствията от цигарите;
- Разтрийте с вътрешната страна на обелка от банан вашите кожени обувки или чанта и единствено след секунди те ще заблестят!
