През жегите – отслабвайте със сладолед
Невероятно, само че факт – въглехидратите и мазнините, съдържащи се в освежаващите ледени хапки сладолед, се усвояват относително бързо и елементарно от организма.
Това прави сладоледа една от най-подходящите храни през горещите летни дни. Страничните резултати на сладкото прелъщение напълно не са за занемаряване.
Изследвания потвърдиха, че сладоледът има функционалностите да покачва тонуса. Вследствие на неговата консумация можете да подобрите и паметта си.
Добрите вести не стопират до тук. Сладоледът се оказва и правилен другар в битката със напрежението и напрежението. По-редовната му консумация е в положение да предразположи организма към по-интензивно обособяване на серотонин – хормона на щастието.
Освен за здравето на вътрешните ви органи, сладоледът се грижи и за цялостния ви външен тип. Млечното студено лакомство, естествено, в случай че е приготвено от качествени артикули, съдържа така наречен „ витамини на хубостта “ – А, Е и В. В състава на сладоледа влизат още потребни минерали и вещества като фосфор (полезен за костите), магнезий, калий и желязо.
Сред най-полезните сладоледи за организма са тези, приготвени от замразен йогурт. Този вид сладолед въздейства благотворно на стомашно-чревния тракт и микрофлората. Замразен, йогуртовият сладолед може да запази скъпите си съставки до три месеца.
Плодовите сладоледи пък са потребни за хората, които правят интензивна мисловна активност.
Общият извод, който можем да създадем, е че сладоледът покачва цялостната отбрана на организма против неблаготворни положения и по-конкретно понижава кръвното налягане, укрепва костната система и усъвършенства мозъчната активност.
Дори съществуват доказателства, че сладкото прелъщение доста понижава риска от рак на дебелото черво и стомаха.
