Прочистете тялото си с диета, богата на целулоза
Настоящата диета е богата на целулоза и с изключение на отърваване от непотребните килограми цели и изцяло изчистване на организма от нездравословни субстанции, насъбрани в него след неизбежната консумация на нездравословни храни.
Диетата е с артикули с високо наличие на целулоза и извънредно ниско наличие на мазнини. Световни специалисти са безапелационни, че целулозата занапред ще стартира да играе в по-голям мащаб значима роля в диетите. Изследвания са посочили, че минималният дневен банкет на веществото би трябвало да е най-малко тридесет грама.
Целулозата спада към групата на фибрите, към която спадат с изключение на нея и пектинът, лигнин, желатин и слизестите субстанции. От нея е построена главната част на растителните кафези. Растителната маса като цяло се състои от порядъка на от 50 до 80 % целулоза, в чийто състав влиза повече от половината количество на въглерода в биосферата.
Основният източник на целулоза при този тип диета би трябвало да бъдат макароните, типовият самун, бобът, печените картофи, лещата, царевицата, пресните и сушените плодове и свежите зеленчуци. Дневната порция за дамите не би трябвало да надвишава 1200 килокалории, а за мъжете да е не повече от 1500 килокалории.
Ежедневна част от менюто би трябвало да станат корнфлейксът, орехите и сушените плодове, които ще доставят на организма 200 килокалории и 15 г целулоза.
За закуска хапнете корнфлейкс, орехи и сушени плодове, смесени със 140 грама нискомаслено мляко, както и един портокал. Обядът ви би трябвало да е формиран от омлет от кресон и свежи билки, 120 грама грах, 250 грама компот от праскови с ниско наличие на захар. За вечеря хапнете 300 грама чорба от леща, две препечени филийки самун, ябълка или круша.
Диетата продължава две седмици. Очакваният резултат от нея е да свалите сред 6 и 11 кг. Освен това обезпечено организмът ви ще бъде рафиниран след нейния край.
Не забравяйте през това време да пиете повече вода, с цел да може процесът на детоксикация да е цялостен. Препоръчителният банкет е най-малко два литра дневно.
