Как да помним повече?
На всеки се постанова да запомня информация за дълго време: учители и възпитаници, деца и родители. Разбира се, най-големи количества от нея срещаме в интервалите на образование и изпити.
Какво да извършите, в случай че текстът, прочетен 10 пъти вечерта, се възпроизвежда заран с тъга и на половина? Може би въпросът е в процеса на запаметяване и фиксиране. Психолозите и специалистите са сигурни: нормалното запаметяване няма да помогне тук. Какво може да се направи?
Как да помним повече
Говорете за прочетеното
Повечето от информацията, която усвояваме в учебно заведение или на работа, е много тежка. Малко евентуално е докладите за второто тримесечие, научни публикации за смесено образование или културни дискурси, да се нарекат леки. Експертите поучават: просто разкажете материала на вашите другари, родители или сътрудници. Първо, малко евентуално е да повторите информацията, която сте прочели буквално, като се объркате в термини и причастни структури. Второ, преразказът включва други елементи на мозъка. Трето, възпроизвеждайки информация, вие ще я запомните в личната си, „ смляна “, само че вярна форма.
Това е като във вица за младия преподавател: Обясних им урока за 10-ти път към този момент, че чак аз го запомних и го разбрах, само че те по този начин и не съумяха.
Не би трябвало да четете на глас и да " шарите " с взор
По-лесно е да научите стихотворение, в случай че го произнесете на глас. Но при положение на огромни публикации този способ не работи, забавя и разсейва. Когато четете, въобще не е належащо да шепнете думи или да се пробвате да произнасяте въображаемо това, което четете сега. В този сюжет вниманието ви е разпръснато, нервната система и очите се уморяват, само че текстът не се помни. И още нещо. Опитайте се да не поглеждате обратно към към този момент прочетените пасажи, това събаря процеса и концентрацията, тъй като до момента в който четете и запаметявате, влизате в избран темп.
Обсъждайте и спорете
Ако имате лично мнение за това, което четете, тогава сигурно няма да забравите същността му. Необходимостта от намиране на причини за полемика води до прочувствена връзка с материала. Когато човек си спомни, че даден факт, показан във времето, може да " порази врага ", запомнянето му става съвсем прелестно деяние. Публикувайте мнението си в обществените мрежи, коментирайте материала, организирайте полемики с другари - методът е тестван от доста години на образование
Запишете това, което четете
Цветните писалки, маркери и стикери са вашите помощници. Ако сега задачата ви е да запомните научна публикация, отчети или комплициран материал, тогава не можете да го извършите без бележки. С решаването на тази компликация е обвързван нереалният способ: фиксирайки чутото или прочетено в комфортна образна форма, е доста по-лесно да разберете „ концепцията на създателя “. Използвайте ярки цветове (не повече от 2, с изключение на синьо) или знаци, маркирайте формули с маркер, правете описи.
Поправете прочетеното: рисувайте
Защо мислите, че инфографиките и образните пособия са толкоз известни в просветителната среда? Да, тъй като визуализираната информация се приема, схваща и запомня доста по-лесно. Когато четете материал, който е сложен и претрупан с термини, дръжте лист хартия наоколо, като фиксирате върху него главните връзки в текста. Стрелките, подчертаванията, зачертаванията несъмнено ще оказват помощ: може да не си спомняте точната фраза, само че запомнете местоположението на термина на листа и връзките към него и по-късно „ издърпайте “ нужната информация от паметта, като употребявате метода на асоцииране.
Кога е най-хубавото време за запомняне на информация
Въпреки обстоятелството, че и совите, и чучулигите живеят измежду нас, учените стигнаха до извода, че най-важният текст е най-добре да се чете рано заран или заран. Преди лягане, когато имаме най-вече време, е съвсем неефикасно да четем за да запомним нещо, запаметяването единствено се утежнява. Има изключения от правилото: в случай че мислите най-добре (само мислете, защото запаметяването не е машинален развой, а креативен, в случай че става дума за четене с разбиране) вечер или през нощта, планирайте това време от деня.
Къде е най-хубавото място за запомняне на информация
Нека на вас и паметта ви бъде комфортно. Тук още веднъж мненията могат да се разграничават. Някой мощно поучава да се учи в тишина, а някой привиква с външния звук толкоз доста, че умерено се приготвя по време на междучасията и в препълненото шумно метро. Но мощно съветваме учениците да се приготвят в спокойна среда. Намерете място, където нищо няма да ви разсейва, да притегля вниманието ви и да притегля вниманието върху себе си. Колкото по-дълго се фокусираме върху нуждата да помним и разбираме, толкоз по-малко го желаеме.
Ако свързвате процеса на запаметяване или даже просто четене с негативизъм и неспокойствие, тогава резултатите от него надали ще бъдат сполучливи.
