На вашето внимание представяме тези 10 напитки преди сън, които

На вашето внимание представяме тези 10 питиета преди сън, които могат да ви оказват помощ да изгорите коремните мазнини. Тези домашни напитки могат да ви оказват помощ да се отървете от непотребните коремни мазнини и най-важното е, че те ще работят, до момента в който спите!

1. Напитка от краставица и джинджифил

Тази освежаваща напитка преди лягане ще ви помогне да изгаряте мазнините, до момента в който спите.

Продукти:

• 1 краставица

• дребна китка магданоз или кориандър

• 1 лимон

• 1 супена лъжица настърган джинджифил

• 1 супена лъжица сок от алое вера

• ½ чаша вода

Пасирайте съставките във вашия блендер и изпийте преди лягане. Можете да консумирате тази напитка всяка вечер за интервал от един месец, след което да извършите отмора 7 дни. При нужда можете да продължите още един месец.

2. Напитка от краставица и лайм

Супер освежаваща, тази напитка е идеална за горещите летни нощи.

Продукти:

• 1 лайм

• 2 краставици

• 1 огромен портокал

• мед (на вкус)

• мента (на вкус)

• един литър газирана вода

Сложете едната краставица в блендера и нарежете другата на кръгчета. Изцедете сока от портокала и лайма. Смесете краставиците, цитрусовия сок и меда в огромна кана и разбъркайте. Добавете газираната вода и гарнирайте с пресни листа от мента.

3. Напитка от круши и култивиран чай

Може да наподобява като странна композиция, само че напитката от круша и градинския чай прави чудеса с коремните мазнини.

Продукти:

• 10 свежи листа от култивиран чай

• 1 лайм

• 250 мл сок от круша

• 250 мл газирана вода

• 1 круша

• лед

Нарежете лайма на слайсове, а крушата на кубчета. Поставете ги в кана и прибавете листата култивиран чай, които авансово сте начукали в хаванче, с цел да освободите ароматите им. Натрошете лед благодарение на кухненския робот или чопър и го прибавете дружно с крушовия сок и газираната вода към лайма, градинския чай и круша. Разбъркайте, сервирайте в чаша и се насладете на освежаващия усет.

4. Напитка от грейпфрут и канела

Сок от грейпфрут и сироп от канела се смесват с анасон и мента за тази вечерна напитка. За нея обаче се нуждаем от малко повече време, с цел да приготвим сиропа от канела на котлона, тъй че не е подобаваща за тези дни, когато се усещаме изтощени и просто желаеме да се доберем до леглото. Но можете да приготвите сиропа от канела авансово и да го добавите към другите съставки малко преди лягане.

Продукти:

• 500 мл сок от грейпфрут

• 500 мл газирана вода

• 1 чаша трапезна вода

• 2 пръчици канела

• семена анасон

• листа мента

• лед

• захар на усет

Сложете захарта, чашата трапезна вода и пръчките канела в подобаващ съд и загрейте на котлона. Оставете да къкри пет-десет минути на ниска температура, като разбърквате понякога, до момента в който захарта се разтопи изцяло. Оставете сиропа да се охлади, след което го смесете в кана със сока от грейпфрут и газираната вода. Добавете лед и гарнирайте с листа мента и семена анасон.

5. Напитка от лимон и мента

Тази вкусна напитка от цитрус и мента се прави бързо и ще ви помогне да изчистите тялото си от непотребните килограми, и то до момента в който спите.

Продукти:

• 5 лимона

• 1 литър газирана вода

• мента

• лед

Изстискайте сока от 4-те лимона и нарежете последния лимон на резени. Смесете лимоновия сок, леда и газираната вода в кана и гарнирайте с лимоновите резени и листата от мента.

6. Напитка от индийски лайм и джинджифил

Тази напитка от джинджифил, лайм и газирана вода напряко ще ви придвижи с екзотичния си усет в Индия, за къса разходка преди лягане.

Продукти:

• 4 бр. лайм

• настърган джинджифил на усет

• мента

• 1 литър газирана вода

• ½ чаша вода от чешмата

• лед

• захар на вкус

Изстискайте сока от лайма. Смесете захарта и водата от чешмата в подобаващ съд и загрейте на котлона, до момента в който захарта се разтопи. Добавете настърган джинджифил към сиропа и оставете да къкри на котлона още няколко минути. Дръпнете от котлона и оставете сиропа да се охлади, след което прибавете сока от лайм, газираната вода и леда. Украсете с листа мента и комат лайм.

7. Безалкохолен ябълков сайдер

Тази бърза и лесна напитка е страхотна вкусова композиция от сладки ябълки, лимонен сок и лед.

Продукти:

• 1 литър сок от ябълки

• листа от мента

• 100 мл лимонен сок

• 1 лимон

• лед

Лимонът се нарязва на тънки резени. Лимоновият сок и ябълковия сок се смесват в кана и към тях се прибавят лимоновите резени, листата от мента и лед.

8. Напитка от краставица, лимон и чушка

Чушката може да ви звучи като необичайно допълнение, само че в действителност работи чудесно с другите съставки в тази неповторима напитка, изгаряща мазнините преди лягане. Съставките би трябвало да бъдат оставени за един час, преди да се смесят, тъй че би трябвало да извършите подготовката за тази напитка малко по-рано.

Продукти:

• 1 литър газирана вода

• захар на усет

• 3 краставици

• 1 огромна чушка – с цвят по избор

• 1 лайм

• 3 лимона

• листа от мента или естрагон

• лед

Нарежете на тънки ивички чушката и двете краставици. Поръсете ги със захар и ги оставете за един час. Нарежете останалата краставица и един лимон. Настържете кората на лайма и изцедете сока му. Вземете останалите два лимона и ги изцедете. Поставете листата от мента или естрагон в каната. Добавете кората от лайма и резените лимон, краставица и чушка. Изсипете соковете от лимоните и лайма и прибавете газираната вода. Натрошете леда, прибавете го в каната и сервирайте.

9. Напитка от ананас и лимон

Тази освежаваща напитка съдържа късчета ананас и още веднъж се употребява като лек и пресен коктейл преди лягане. За да я извършите, би трябвало да приготвите сиропа авансово на котлона, тъй че е най-добре да свършите това по-рано денем и напитката да се съхранява в хладилника преди консумация.

Продукти:

• 1 литър газирана вода

• 1 лимон

• 1 консерва ананас с късчета плод

• листа мента

Изсипете газираната вода в подобаващ съд и я загрейте на котлона до степен на шупване, след което прибавете захарта. Бъркайте, до момента в който захарта се разтопи. Настържете кората на лимона и изцедете сока му, прибавете ги към сиропа. Дръпнете от котлона.

Прецедете сиропа през решето и го прехвърлете в кана. Нарежете частите ананас и прибавете към напитката. Оставете я да се охлади до стайна температура и я съхранявайте в ледник преди консумация.

10. Напитка от ягоди и билки

Тази лятна напитка е вълшебна композиция с усет на ягоди, мента, естрагон и лимон.

Продукти:

• ½ лимон

• ½ лайм

• мента и естрагон

• шепа ягоди

• 1 литър газирана вода

• 100 мл вода

• лед

Изстискайте сока от лимона и лайма. Изсипете сока и корите от цитрусите в кана. Нарежете ягодите на половинки, прибавете ги дружно с билките в каната.

Загрейте 100 мл вода, до момента в който не стане гореща, само че без да кипи. Добавете горещата вода към каната и оставете съставките да се запарят, с цел да извлечете усетът им. Отстранете цитрусовите кори, откакто напитката се охлади до стайна температура. Добавете газираната вода и лед. Сервирайте и се наследете.