Естрагон за леко дишане и здрав сън
Липсата на сън може да се отрази и на фигурата ни, сочат резултати от изследване. Учени са открили, че непълноценната отмора усилва равнищата на хормони, които са свързани с напълняването.
Хубавият сън през нощта е извънредно значим, с цел да бъдем здрави и да можем да правим ежедневните си отговорности. Понякога от напрежението събрано денем ни е доста мъчно да заспим и да си отпочинем. В такава обстановка има няколко разновидността, които можем да опитаме.
Можете да се доверите на разнообразни таблетки, които да си купите от аптеката - те ще ви оказват помощ в заспиването, само че всички имат някакви странични резултати. За разлика от тях, чаша топъл чай от естрагон може да ви донесе само изгоди.
Необходимо е да сложите 1–2 ч.л. от билката в 2 ч.ч. вода. Варете сместа пет минути и след това оставете към 30- 40 минути встрани от котлона.
След като поизстине, прецедете и изпийте преди сън. Желателно е по този начин приготвеният чай да не бъде подслаждан с мед или захар.
Естрагонът оказва помощ и при други здравословни проблеми – облекчава зъбобол, контролира месечния цикъл при дамите, усилва апетита, възстановява киселинността на стомашния сок, улеснява дишането и други
Отвара можете да си извършите с 1 ч.л. от билката, която да сложите в 250 мл вряща вода. Похлупете и оставете за десетина минути. После прецедете и пийте отварата леко топла, наложително преди храна.
Компреси от отварата от естрагон оказват помощ при ишиас, ревматизъм и отоци. Отварата от билката се предлага и против неприятен мирис – задоволително е да се жабурите с нея.
Естрагонът оказва помощ и за изхвърляне на токсините от тялото. Билката не е подобаваща за потребление от бременни дами. Естрагонът постоянно се предлага на хора, които страдат от високо кръвно налягане – той може да замести използването на солта.
Естрагонът, прочут и под името тарос, постоянно се употребява и в кулинарията – даже може би е много по-популярен като фалшификация, в сравнение с като билка. Подхожда на ястия с месо или безмесни гозби. Широко се употребява в египетската кухня.
