Лещата е подходяща при есенна депресия
Лещата е била известна още на античните египтяни. Отглеждали са я жителите на Южна Европа, на Азия, а в някои елементи на Русия от леща са приготвяли тесто за самун.
Лещата има неповторимото свойство да не натрупва в себе си нитрати, радионуклеиди и отрови, което прави екологично чисти всички ястия с леща, приготвени с доста предпочитание да нахраните околните си с с нещо потребно.
Лещата съдържа доста потребни субстанции, измежду които фолиева киселина и желязо. В лещата се съдържа бета-каротин, тиамин, рибофлавин, токоферол, калций, магнезий, витамин РР.
Лещата е богата на мед, цинк, хром, йод, натрий, фосфор.
Защо лещата е потребна при есенна меланхолия
Лещата е потребна за нервната система. Тя е доста подобаваща за интервала на есенната меланхолия, тъй като провокира възприятие на мира.
Това се дължи на потребните субстанции в лещата. Така тя играе ролята на натурален антидепресант. В това отношение тя е доста по-полезна от бонбоните и алкохола.
Лещата носи на организма единствено изгода и укрепва имунитета. Лещата се предлага при доста болести. Тя е потребна при болести на сърдечно-съдовата система.
Лещата се предлага и на заболели от диабет, защото възстановява равнището на захар в кръвта. Лещата е потребна и за хора, които страдат от бъбречни болести.
Лещата е скъп артикул за хората с болен корем. Тя ще ви накара да забравите за киселините и болките. Лещата е отлично средство при гастрит, колит и язва.
Лещата съдържа 25 г белтъчини на 100 г артикул и 54 г комплицирани въглехидрати. Тя засища и дълго време няма да имате потребност от спомагателни хапвания преди главното хранене.
Зелената леща е подобаваща за салата и месни ястия. Червената леща е без люспа и се употребява в супи и пюрета, тъй като се разварява.
Черната леща Белуга е дребна, наподобява на черен хайвер. Тя е подобаваща за салати.
