14 токсични мисли и навици, които саботират щастието ти
Когато се усещаме зле, нормално постоянно се стремим да намерим някаква причина отвън себе си за това. Някой или нещо ни натъжава, депресира и тормози. Когато обаче този “дразнител ” си отиде, ние въпреки всичко оставаме нещастни. Защо е по този начин?
Най-големите ни врагове сме самите ние. Няма по какъв начин да сме щастливи, приписвайки отговорността за прочувствените си положения на близките и на събитията, които ни заобикалят. Да, няма по какъв начин външният свят да не оказва въздействие върху нас, само че в последна сметка единствено ние и само ние сме виновни за това по какъв начин реагираме на дадени обстановки и по какъв начин управляваме страстите си.
iStock
Лайф коучът Андреа Оуен споделя пред Health, че през 2007 удря дъното. След две поредни токсични връзки тя се оказа разорена, безработна и бременна. „ Самотата и срамът бяха осакатяващи “, споделя тя. Прекарва няколко години в лечението за идентифициране на самоподкопаващото държание, което я е довело до най-ниската ѝ точка.
Едва откакто стартира да построява своя лична консултантска процедура, Оуен схваща, че тези държания в действителност не са били самостоятелен проблем, а са измежду група от прекомерно постоянно срещани умствени привички, които възпират дамите по пътя им към щастието : „ Започнах да разбирам, че до момента в който животът ни събаря, тези привички са тези, които ни дърпат надолу, " написа тя.
Ето кои са 14-те мисловни модела, които ни пречат да бъдем щастливи:
Най-големите ни врагове сме самите ние. Няма по какъв начин да сме щастливи, приписвайки отговорността за прочувствените си положения на близките и на събитията, които ни заобикалят. Да, няма по какъв начин външният свят да не оказва въздействие върху нас, само че в последна сметка единствено ние и само ние сме виновни за това по какъв начин реагираме на дадени обстановки и по какъв начин управляваме страстите си.
iStock Лайф коучът Андреа Оуен споделя пред Health, че през 2007 удря дъното. След две поредни токсични връзки тя се оказа разорена, безработна и бременна. „ Самотата и срамът бяха осакатяващи “, споделя тя. Прекарва няколко години в лечението за идентифициране на самоподкопаващото държание, което я е довело до най-ниската ѝ точка.
Едва откакто стартира да построява своя лична консултантска процедура, Оуен схваща, че тези държания в действителност не са били самостоятелен проблем, а са измежду група от прекомерно постоянно срещани умствени привички, които възпират дамите по пътя им към щастието : „ Започнах да разбирам, че до момента в който животът ни събаря, тези привички са тези, които ни дърпат надолу, " написа тя.
Ето кои са 14-те мисловни модела, които ни пречат да бъдем щастливи:
Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ