Късното хранене засилва чувството на глад. Ако предпочитате да ядете

Късното хранене ускорява възприятието на апетит. Ако предпочитате да ядете вечер, нараства рискът от затлъстяване.

Късното хранене отстрани изгорените калории и трансформира структурата на мастните тъкани. Така рискът от затлъстяване става по-висок, написа UPI.

Учени от болничното заведение „ Бригам “ в Бостън са открили в изследване, че пациенти, които имат еднакъв режим, включващ състав на храната, физическа интензивност, престой навън и сън, реагират по друг метод на признатите калории според от часа на вечерното хранене. 

Тези участници в проучването, които са се хранили четири часа по-късно от останалите, са огладнявали повече. Различен е бил и разходът им на калории. 

Изследването е оповестено във вторник в сп. „ Сел “.