Черен чай или кафе
Как да стартираме деня – с чаша апетитен черен чай или с топло ароматно кафе? Можем ли да се откажем от кафето в името на черния чай и в действителност какви изгоди ще ни донесе това?
На първо място черният чай съдържа огромно количество витамини, минерали и е богат на антиоксиданти. Заради тези свои съставки черният чай е потребен напролет – с цел да ни избави от пролетната отмалялост, както и зимата – когато ще ни защищити от настинките и грипа.
Освен това черният чай подтиква изгарянето на мазнините, а единствено две чаши на ден от напитката са превъзходен избор за профилактика против диабет. Смята се, че напитката може да пази организма от ракови болести.
Това е и най-голямото преимущество на чая пред кафето. До този извод са достигнали учени от Медицинския център на Университета в Мериленд.
Освен това черният чай има тонизиращ резултат, само че няма въздействие над сърдечната активност. При постоянна приложимост ще се възстановяват и равнищата на холестерол в организма.
Американски експерти настояват, че черният чай може защищава от рак, инсулт, меланхолия, неврози, сърдечно-съдови болести. Освен това напитката пречиства от отрови организма.
И преди да решите, че макар преимуществата му пред кафето, тази задача е изгубена преди да я започнете, тъй като не можете да се откажете от ободряваща напитка заран, имайте поради, че в черния чай също се съдържа кофеин. Да, количеството е по-малко, само че пък постоянно можете да изпиете две чаши чай.
Освен това знаете по какъв начин кафето оцветява зъбите след консумация – черният чай освен няма подобен резултат, само че може да се употребява и като предварителна защита против кариес. Достатъчно е да изплаквате устата си с него два–три пъти на ден.
Друго неподозирано преимущество на черния чай е, че заздравява костите или най-малко по този начин настояват австралийски учени. Според изследването тези, които употребяват повече чай, в сравнение с кафе, имат по-здрави кости и надлежно по-малък късмет да развият остеопороза.
Черният чай се предлага на хора, които след потреблението на кафе стартират да треперят, имат сърцетуптене, усещат стомашно неразположение и така нататък Смята се, че чаят даже може да ни избави от стрес.
