Наистина ли времето лекува раните на душата?
Животът е като увеселително влакче: той предлага и възходи и падения. Всеки човек има интервали, когато всичко е прелестно, всеки нов ден е като празник, светлината е изпълнила душата му и искри в щастливите му очи.
В такива моменти не мислим за времето. Чувстваме се добре, просто се радваме. Но, за жалост, идва противоположният миг. Случва се нещо, което прекатурва усещането ни на света, кара ни да свалим розовите очила, да станем по-силни и да се научим да живеем с болката и страданието, които претърпяваме. Това може да бъде изменничество, загуба, разлъка.
И тогава от всички страни се чува единствено " времето ", " времето ще излекува... ". И несъзнателно стартирате да вярвате в истинността на тези думи. Но без значение какъв брой време минава, в душата остава горчивия послевкус, който може да ви изтезава както месец, по този начин и година. Въпреки това, въпреки всичко всички настойчиво настояват, че е належащо малко повече време. Сякаш има специфична празнота, след която ще разберем, че депресията и събитията, които са я породили, свършва и от тук нататък всичко е наред.
Но кое е по-правилно да се каже - че всички сме разнообразни или че всеки претърпява болката друго. Психологията изследва другите способи, по които човек минава през страданието и сигурно може да се каже, че има рани, които в никакъв случай не зарастват.
Тогава се споделя, че те могат да бъдат превързани и деликатно да се грижим за тях. Но би трябвало да бъдем доста деликатни и да се отнасяме с деликатност, както към самите себе си, по този начин и към тези, които стават очевидци на нашите травматични прекарвания и може би сами имат такива, даже и без да го осъзнават.
Дайте си сметка, че от време на време не времето е това, което може да излекува страданието ви. Ако разчитате на това, може да се окаже, че сте затънали в поредност от пропилени дни, месеци, години в изчакване болката да отшуми.
Трябва да желаете да се излекувате. Направете всичко за това. Не се затваряйте в себе си, даже да сте подложени на насилствена изолираност – значимо е какво вършиме за прочувственото здраве. И помнете, че животът не е завършил. Няколко съвета за самолечение.
1. На първо място пожелайте да спрете страданието.
2. Опитайте да спрете да мислите за това. Общувайте с другари, познати, работете, запълвайте свободно си време. И даже първоначално да имате чувството за самозаблуда, не забравяйте, че сте си сложили цел.
3. Погрижете се за себе си. Хранете се здравословно, правете извършения, спрете или ограничете нездравословните привички.
4. Всеки ден си казвайте, че всичко към момента следва, че е единствено интервал, през който би трябвало да преминете.
5. Научете се да бъдете мощни, кажете “не ”, когато е нужно, отстоявайте правата си и в никакъв случай не се оставяйте да бъдете унижавани. Проявявайте почитание към хората към себе си. И не забравяйте, че всичко е и във вашите ръце. Не чакайте времето да ви лекува. Разчитайте на себе си и приемете живота подобен какъвто е, и продължете напред.
