Силата на положителното мислене и позитивната нагласа
Животът през днешния ден е изпълнен с толкоз стрес, компликации и провокации, че човек постоянно губи посоката и се усеща безпомощен да се оправи с множеството задания пред себе си. Те го затрупват и основават чувство за невъзможност и неизбежност.
Как да се противопоставим на компликациите, по какъв начин да се научим да се оправяме с тях?
Нужно е единствено едно нещо - да поддържаме позитивна рутина в живота си. Наричат я просто положително мислене. Някои го възприемат като плацебо резултат за сложните моменти в живота. Тази опция е доста добра, само че в действителност не е единствено тя.
Създаването на автоматизирано позитивно мислене и държание е още по-добра опция, която ще направи живота доста по-лесен.
Какво на процедура значи това? Означава, че метод да се поддържа положително мислене съществува, както и пристрастяване към него на биологично равнище.
Как се случва позитивното мислене и за какво ни е нужно?
Умът доставя на тялото химикали, които съответстват с страстите. Положителните мисли доставят щастливи химикали. Колкото повече един субект поддържа положително мислене, толкоз повече мозъкът му излива щастливи химикали в тялото. А те пораждат все по-голяма потребност от още количество от тях, до момента в който процесът стане автоматизиран.
Като резултат индивидът получава по-интелигентен мозък. Изследванията на позитивната психическа просвета демонстрират, че позитивният вид мислене основава повече пътища за невроните и това покачва способността за решение на проблемите. Позитивното мислене играе роля на суперхрана за мозъка, която го поддържа и развива.
Създава и по-висок общ тонус, укрепва имунната система, покачва равнищата на хормона на щастието, а всичко това въздейства благотворно на здравето както на физическо, по този начин и на психическо равнище. Хората с позитивно мислене не страдат от депресии и не познават сривовете в нервната система.
Съществуват редица центрове на позитивната логика на психиката, където хората се образоват да бъдат положителни. Това може да се реализира и независимо посредством следване на някои елементарни правила.
Като начало би трябвало да е ясно, че позитивното мислене е въпрос на настройка - дали чашата е на половина цялостна, или на половина празна. Изчистването на съзнанието е първата стъпка.
Способността на човек да се радва на дребните неща в живота неизбежно води до убеждението, че щастието не е облага от лотарията, която се пада на малко на брой щастливци, а изцяло свободно положение, налично за всеки човек. Трябва единствено да му се даде късмет.
Способността да се одобряват леко неприятните неща и моменти от всекидневието. Човек би трябвало да отдава сили и сила за същинските компликации, а не да я разпилява в ежедневните битовизми.
Вярата в личните сили и благоприятни условия е доста значима. Тя дава убеденост, че всичко е преодолимо. Без нея няма път напред.
Важно е човек да се концентрира в себе си и да не се съпоставя в никакъв случай с другите. Никой не може да бъде изцяло в обувките на близките, с цел да знае какво им е и по тази причина сравненията с тях са изцяло непотребни.
В тежките моменти човек би трябвало да мисли за това, което му носи наслада. Тези мисли са вълшебното хапче, което ще разсее сивите мъгли на отчаянието и моментната уязвимост.
