Краставиците - идеални за отслабване
Известно е, че с краставици се отслабва елементарно. Те са идеални за допълнение на всяка диета, нискокалорични са и може да се употребяват на процедура в безкрайно количество.
Един кг краставици се равнява на 135 калории и 950 мл вода. Краставици се употребяват от антични времена и като козметично средство. Маските от краставица хидратират кожата, подмладяват я и спомагат за обновяването й.
Освен това краставицата във тип на маска прави кожата мека и нежна. При целулит е наложително да натърквате проблематичните места с каша от настъргани краставици.
Краставицата съдържа витамините А, В, С, Е, Н и РР, желязо}, калий, [калций, магнезий, натрий, фосфор, йод, мед, цинк. Египтяните употребявали сок от краставици с розова вода за общо подсилване на здравето.
Краставиците съдържат вода, която е способна да разгражда доста токсини. Всекидневната консумация на краставици спомага за пречистването на организма и изхвърлянето на отрови.
Мекото диуретично деяние на краставиците ги вършат незаменими в храненето на хора със сърдечно-съдови болести, изключително такива, които са съпроводени с отоци.
Краставиците съдържат йод, който изцяло се усвоява от щитовидната жлеза, по тази причина краставицата спомага за профилактиката на болесттите на тази жлеза.
Краставиците усъвършенстват обменните процеси в човешкия организъм. Те съдържат фолиева киселина, която понижава апетита, а за сметка на наличието на инсулиноподобно вещество те спомагат за нормализацията на захарта в кръвта и пречат на преобразуването на въглехидратите в мазнини.
Ако кожата ви е склонна към формиране на пъпки и черни точки, най-малко два пъти на ден половин час преди хранене изяждайте по една краставица с кората, без да добавяте сол.
Ако постоянно ви се образуват торбички под очите, направете си компрес от свеж сок от краставици върху кожата към очите за петнадесет минути и отоците ще изчезнат.
