Храненето пред телевизора води до затлъстяване
Изследване на холандски и американски учени потвърди, че храненето пред тв приемника, вместо на масата, води до затлъстяване и въздейства негативно на здравето.
Според доктор Брайън Уонсинк от Корнелския университет в Съединени американски щати и доктор Елен ван Клееф от университета във Вагенинген в Холандия ситуацията, в която се храним, също въздейства на тежестта ни.
Специалистите поучават да споделяме храната със фамилията и околните си, с цел да сме здрави.
Учените са изследвали връзката сред храненето в фамилна конюнктура и показателя на телесната маса при 190 родители и 148 деца.
Индексът на телесна маса се дефинира като се съпостави тежестта и височината на даден човек.
Всички родители, присъединили се в проучването, са дали отговор на въпроси, свързани с питателните привички на цялото семейство.
Резултатите на учените посочили, че показателят на телена маса е по-висок при хората, които се хранят пред тв приемника.
И противоположното - хората, които се хранели на маса, имали по-нисък показател на телесна маса – както родителите, по този начин и децата.
Учените са открили и че девойките, които оказват помощ на родителите си при приготвянето на вечерята, имат по-висок показател на телесна маса.
Специалистите акцентират, че връзката сред показателя и питателните привички не е неразривна.
Получените резултати натъртват на обстоятелството, че общественият аспект е важен при хранене.
Споделянето на храната се свързва с позитивни страсти и попречва преяждането.
Авторите на проучването поучават да не се подценяват фамилните ритуали при хранене, тъй като те могат да се окажат сигурен асистент в битката със затлъстяването.
Известно е, че мястото, където се храним, както и продължителността на хранене, са определящи за тежестта.
По време на гледането на телевизионни излъчвания организмът не е кадърен да управлява процеса на насищане. Затова гледащият продължава да яде, даже когато към този момент няма никаква потребност от храна.
Неврологът Алън Хирш изяснява това събитие с обстоятелството, че при гледането на телевизия мозъкът не може да управлява изцяло процеса на хранене.
