Не се задръствайте с психологически боклук
Избягвайте обстановки, при които безсмислено са затрупвате с психически отпадък. Говорете по-малко, слушайте единствено най-важното, бъдете сбити, когато слушате и говорите.
Ако по-малко говорите и слушате, то скоро ще усетите пречистване, като че ли излизате от ваната. Това е належащо за медитация и спрете да четете всевъзможни нелепости.
Оставете малко място в мозъка си незаето. Тези моменти на свободно схващане са първите проблясъци на медитацията. Ако съумеете да го извършите, то идната крачка би трябвало да е изборът на храна, която не предизвика експанзията и насилието.
Мислете за себе си единствено като за човешко създание, даже и да блестите с огромен разсъдък. Когато интелектът ви нарасне още, отхвърлете и прилагателното човешко. Ще мислите за себе си единствено като за същина.
А понятието същина включва всичко: и дървета, и гори, и реки, и звезди, и птици, и животни. Тялото е просто събитие и е елементарно да се прочисти.
Ако се храните с невегетарианска храна, това може елементарно да се поправи. Ако спрете да ядете месо, то след три месеца към този момент тялото ви ще се е очистило изцяло от всички токсини, насъбрани от невегетарианското хранене.
Позволете на физиологичното ви тяло да се почисти от всички отрови и токсини, а мозъкът ви да отхвърли товара, състоящ се от разнообразни нелепости и прочувствени блокажи.
Позволете на душата си да се освободи от концепцията „ аз ”. Когато това стане, ще навлезете във вътрешното пространство, което е не-аз. Това е независимост, нирвана, прояснение, вие сте си вкъщи.
Сега няма накъде да отивате, можете да се разположите комфортно, да си отпочинете и да се отпуснете. Сега можете да се насладите на милионите наслади, с които животът ви затрупва.
