Храните, които възпаляват тялото ни!
Хроничното инфектиране е доста неприятно положение, което провокира сериозен дискомфорт на индивида. Има няколко типа храни, които провокират тъкмо това инфектиране и които би трябвало да заобикаляме, в случай че имаме такива проблеми.
Захар
Първа в листата е захарта. Трапезната захар се употребява доста необятно за подслаждане в всекидневието. Повечето сме наясно, че бялата захар е доста нездравословна, само че все пак не спирам нейната консумация. За благополучие, имаме огромен избор на подсладители, с които можем да я сменяем. Но даже да го създадем, тя е на всички места - в чипса, сладоледа, белия самун, газираните питиета и така нататък
Така захарта и глюкозният сироп стават съществени причинители на възпаленията в организма. Според проучванията прекаляването със захарта води с изключение на инфектиране на стомаха и до разнообразни други болести като бъбречни проблеми, както и до ограничаване на противовъзпалителното деяние на Омега-3 мастните киселини.
Хидрогенирани мазнини
На второ място се подреждат хидрогенираните мазнини. Те се срещат в артикули като маргарин, растителна сметана, чипс, шоколад, както и в готовите сандвичи и бургери. Консумацията им води до сърдечносъдови болести и намаление равнищата на положителния холестерол.
Растителни масла
Растителното олио и растителното масло са идващите вредители. Трябва да се ограничи приемът на царевично, слънчогледово и соево масло. Пестицидите при извличането на растителното масло са доста нездравословни за организма.
Още възпалителни причинители са рафинираните въглехидрати, както и несъразмерната приложимост на алкохол.
