Ето защо крещим, когато се страхуваме
Хората се плашат от разнообразни неща. Паяците, клоуните, височините или пък тесните затворени пространства работят стресиращо на обособени човеци. Когато човек се уплаши мощно, той крещи. Това държание е изява на неподвластния на контрола ни боязън.
Кое ни кара да изпитваме боязън и да реагираме по този начин импулсивно?
Според специалисти по поведенчески привички на индивида тази демонстрация има своята еволюционна основа. Оцеляването е повода, която я поражда. Защитата на тялото ни е съществена грижа, с цел да се съхраним при всевъзможни рискове. За да оцелеем, е нужно бързо да разпознаваме опасността, да намерим най-подходящия метод да я предотвратим или да избягаме от нея. Това е гаранция, че ще съумеем да останем живи.
Когато сме в рискова обстановка, имаме два съществени метода да отговорим: като избягаме, или като се подготвим за битка. При тази обстановка тялото също реагира: сърдечният темп се форсира мощно, а зениците ни се уголемяват.
Понякога страхът води до производство на вик. Той е резултат от попадане в обстановка, при която е мъчно да разпознаем заплахата и при мощната изненада се получава този неочакван прилив на предпочитание да се отървем от тази незнайна заплаха. Външният израз на тези усеща е крясъкът.
Тези, които се плашат елементарно и желаят да държат под надзор страха си, могат да създадат някои неща, които ще им оказват помощ в тази посока.
Най-важната стъпка е осъзнаването на нуждата нещата да се одобряват със лично движение. Това ще рече, да се избегне неочакваният конфликт с казуса и да се отклони досега, когато душевен индивидът е подготвен да се изправи против него.
Повечето неща, които ни плашат, могат да бъдат раздробени на по-малки и управляеми единици съгласно всички психолози. Тези, които се боят от високото, могат да стартират с нанагорнище на напълно дребна височина, която към момента не провокира боязън. После тя леко и гладко се усилва.
При под паника офанзиви може да се употребява лекото оживление на тялото, което да сътвори възприятието за персонален надзор над него.
Естествено тези препоръки няма да решат проблемите незабавно. Те единствено ще дадат храна на съзнанието, която ще го тласка към основаване на разбиране, че не е нужно човек да се тревожи толкоз доста.
