Грейпфрутът се яде със семките
Грейпфрутът, който е мечтан посетител на трапезата през зимата, съдържа естествени убийци на мазнините – инозитол и пектин. Той усъвършенства апетита, оказва помощ на храносмилането и засилва активността на черния дроб.
Освен това грейпфрутът възстановява работата на кръвоносните съдове, понижава равнището на нездравословния холестерол, тонизира нервната система, оказва помощ против незаинтересованост, изостря паметта и вниманието, понижава умората.
Най-полезните субстанции в този плод се намират в белите вътрешни загради, които множеството хора изхвърлят, а тъкмо те са най-полезни. Полезни са и семките на грейпфрута, защото имат бактерицидни свойства.
Ако сте решили да отслабнете, наблягайте на потреблението на грейпфрут и изключително на бялата му част. Но в случай че страдате от язва на стомаха или на дванадесетопръстника, гастрит с нараснала киселинност или хипертония, забравете за грейпфрут. Ако взимате медикаменти, също ограничете използването му, защото той ускорява токсичността на медикаментите.
Учените настояват, че е потребно да се пие кафе всяка заран – не толкоз за пробуждане, що се касае за профилактика на диабет от втори вид и болести на черния дроб.
Кафето оказва помощ на организма да се оправи със напрежението, подтиква дихателния център на мозъка, като оказва помощ на астматиците да се оправят с пристъпите. Освен това кафето изкарва нездравословния холестерол от организма.
В кафето се съдържат доста потребни субстанции за тялото – въглехидрати, мазнини, съединения, които наподобяват на белтъчини, както и редица жизненоважни за индивида минерали и микроелементи. Кафето не се предлага при болести на сърдечно-съдовата система.
Черният чай, който избират да пият заран хората, които не употребяват кафе, оказва помощ при битката с остеопорозата и други болести на костите.
Най-вероятно за това оказват помощ полифенолите, които 25 пъти повече от витамин С пазят генетичния материал на клетките от щета. Освен това чаят укрепва стените на кръвоносните съдове и стабилизира артериалното налягане, спомага за унищожаването на тромби и укрепва имунитета.
Той лекува някои типове алергии и защищава от редица съществени болести. Ако добавите прясно мляко в чая, това ще трансформира напитката в съвършен лек против камъни в бъбреците, само че ще унищожи позитивното въздействие на чая върху сърцето. При заболявания на стомаха и бъбреците, както и при бодърствуване и глаукома не се пие черен чай.
Натуралният шоколад се бори против свиването на артериите и усъвършенства циркулацията на кръвта, с което защищава от формиране на тромби. Кофеинът и теоброминът, които се съдържат в горчивия шоколад, оказват помощ при физически натоварвания. Това обаче важи единствено за натуралния, а не за млечния шоколад.
