Храните, които не трябва да се ядат заедно
Експерти споделят, че някои от комбинациите на храни, които всекидневно изразходване в комбиниране, в действителност въобще не са потребни и би трябвало да заобикаляме комбинирането им.
Алкохол с диетична кола
Захарта в колата се всмуква бързо от червата, което води и до по-бързата всмукване на алкохола, който пиете дружно с колата. Това усилва количеството на алкохол в кръвта, поради което човек се напива по-бързо, а махмурлукът по-късно е по-тежък.
Подобен е и резултатът при съчетанието на алкохол с други питиета, които съдържат високи равнища на захар.
Алкохолът, който се употребява дружно с газирана напитка, се всмуква за към 15 минути, а алкохолът, които се употребява с плодов сок – за 21 минути.
Повечето специалисти поучават да пиете алкохола дружно с вода или лед, тъй като това ще понижи обезводняването, до което водят алкохолните питиета.
Освен това, с цел да не страдате от махмурлук на другата заран, е целесъобразно да пиете алкохолните напитки постепенно.
Бира с фъстъци
Във фъстъците има високи количества на витамините B, E и D, както и минералите натрий, калий, калций, желязо и други, които са доста потребни за организма. В композиция с бира обаче всички тези потребни свойства на фъстъците изчезват. Другите типове алкохол също унищожават потребните витамини и минерали във фъстъка.
Най-подходящите мезета за бира са картофена салата, кюфтета, кебапчета, луканка, пастърма, пуканки, солети, шишчета и пържоли на скара.
Киви с мляко
Консумацията на кивито с прясно или кисело мляко също не е целесъобразна, въпреки че поотделно двата продукта са доста потребни.
Много хора си подготвят шейкове с киви и прясно или кисело мляко, смятайки го за доста здравословна композиция, само че това не е по този начин, тъй като потребните ензими на кивито се разграждат от млякото.
Освен това от комбинацията сред киви и мляко ще се получи артикул с доста горчив и противен усет.
Експертите поучават да си приготвяте шейкове с мляко и плодове като ягоди и боровинки да вземем за пример, които ще са доста по-полезни за вашия организъм.
