Съвети за духовно пробуждане и извисяване
Духовното събуждане е развой, през който всеки би трябвало да премине рано или късно, в случай че желае да живее пълностоен живот. Вътрешният мир е най-съществен за това. За да го реализираме, би трябвало да създадем разлика сред неверни или невъзможни усещания, мисли, вярвания и хрумвания. Трябва да се погрижим да бъдем съзнателни персони, които да се интересуват от вътрешния си Аз, да се грижат за него, да му имат вяра и да одобряват, че мирът със себе си е най-голямата победа, която ще реализираме през живота си
Духът – Азът, за който приказваме, постоянно участва надълбоко в нас. За да реализираме същинско духовно събуждане, най-важното е да осъзнаем точно това – да се издигнем оттатък съзнателното, оттатък елементарното физическо битие, да отворим съзнанието си за Вселената. Вероятно всички тези думи звучат прекомерно нереално, само че дано да ви предложим някои на практика препоръки, с цел да живеете пълностоен и умишлен живот.
За да постигнете духовно събуждане и нравствен напредък, значимо е да се откъснете от всички вътрешни страхове. Това включва паники, депресивни мисли, уплахи, стрес и напрежение. Това ще ни научи да използваме вътрешната си мощ. Притежават я всички. Духовният напредък не значи да бягаме от отговорностите си и да се държим вятърничаво и налудничаво. За да се справите със напрежението и вътрешните си паники, добър метод е да си създадете табиет да медитирате по 15 минути всекидневно. Молитвите и йогата също биха могли да ви оказват помощ в това ваше начинание.
Важно е да се научите да накарате мозъка и съзнанието си да замълчат са малко. Това можете да постигнете както с медитация, по този начин и с извършения за централизация. Добър способ е да легнете в комфортна поза да се концентрирате само в дишането си. Бавно. Съзнателно. Спокойно. Да усетите по какъв начин действа тялото ви – по какъв начин дробовете ви се изпълват с О2, а по-късно да усетите по какъв начин въздухът минава през ноздрите ви, издишайки го.
Осъзнайте, че сте дух, вътрешна мощ и подсъзнание с физическо тяло, а не просто физическо тяло с подсъзнание и душа. Това ще ви помогне да осъзнаете доста обстоятелства в живота, които намирате за парадоксални. Промяната в този метод на мислене ще ви помогне да се отърсите и от страха от гибелта – един от най-популярните и най-естествените за нас, хората.
Вглеждайте се в себе си. Само по този начин ще научите какво ви прави същински щастливи, пълноценни. Кое ви кара да се чувствате по този начин, като че ли ще полетите. Научете се да мислите положително. И вярвайте, че позитивното мислене притегля положителни събития. Избягайте от пагубния метод на разбиране на живота и на събитията. Щастието идва от самите нас.
Бъдете почтени със себе си. Онова, което не можете да признаете пред други, най-малко признайте пред себе си. Това ще ви донесе бленуваната душевна естетика и ще ви сближи със самия себе си. Отървете се от личното си его. Духовно извисеният човек няма място за него в душата си. Той би трябвало да бъде преклонен, благ, влюбчив и великодушен - към себе си и към другите.
Простете - на другите и на себе си. Прошката е най-великия лек за душата и може би най-трудно постижимия. Много хора не схващат, че откакто простят ще се почувстват доста по-добре. Ще се освободят от болката и гнева. Това е самата истина - би трябвало да се научите да простите и да освобождавате сърцето си от тази тежест - това е правия път към духовното събуждане.
Обогатявайте знанията си всекидневно. Четете забавни за вас тематики, книги. Правете изследвания, интересувайте се от новото и непознатото. Това ще ви помогне освен да се обогатите и да повишите интелектуалното си равнище, а и да израснете духовно.
Прекарвайте време измежду природата. Няма нищо по-хубаво от това да усетиш естествения източник на живот, а това е точно тя. Намерете си умерено и красиво място, на което да се чувствате предпазени. Опознайте обособените дървета, цветя, шубраци, даже тревата. Направете си пикник, прочетете книга на открито. Свържете се с природата.
Изключително значима стъпка към духовното събуждане е грижата, която човек поставя за себе си. Трябва да се чувствате добре в кожата си, а това значи да полагате грижи за себе си - всичко от вярно хранене до релаксиращи вани с ароматерапия важи. Правете това, което ви кара да се чувствате щастливи и с помощта на което ще заобичате себе си. За да бъде духовно извисен човек би трябвало да се научи да се обича.
Тренирайте волята си и умеенето си да взимате решения. Именно това качество ще ви разреши да имате надзор над мозъка си. Логиката постоянно е неприятен консултант. Както се има вяра от дълбока античност, сърцето постоянно ни дава по-добри насоки в живота. Приемете го като вътрешен глас и се вслушвайте в нея по-често. Научете се да вършиме разлика сред вътрешен глас и боязън. Понякога си мислим, че неприятните чувства са вътрешен глас. Всъщност обаче негативизма е игра на мозъка. Интуицията ни в никакъв случай няма да ни накара да изпитаме суматоха, боязън или вцепеняване. Интуицията ни ще ни кара да усещаме успокоение.
Най-важното – научете се да се владеете. Научете се по какъв начин да бъдете търпеливи, тактични и разбиращи. И към другите, и към себе си.
