Отслабвайте умно с Викторианска диета
Днес можете да откриете какви ли не диети, обещаващи ви, че бързо ще свалите непотребните килограми. Много от тях обаче не са по никакъв начин здравословни, а и резултатът им не е дългогодишен.
За сметка на това има хранителни режими, които са потребни за тялото ви и не са с йо-йо резултат. Сред тях е и по този начин наречената Викторианска диета. Тя е с одобрени резултати в отслабването и не лишава организма ви от значими минерали и витамини.
Викторианската диета е известна още като меню на бедните. При нея се употребяват натурални храни като трици, херинга, праз, цвекло, ябълки. Разрешени са още вишните, зелето, морковите, киселото и прясното мляко, сиренето.
Важно е обаче всички те да са натурални и от биологично стопанство. По този метод тялото ви няма да се лишава от значими за него микроелементи, само че пък ще си икономисва рафинираните въглехидрати, консервантите и всички нездравословни субстанции, които през днешния ден участват в множеството храни, заливащи пазара.
Викторианската диета се основава на фермерски храни. Донякъде тя припомня на Средиземноморска диета, защото съдържа свежи плодове, зеленчуци, сирене и риба. При нея можете да постигнете страхотни резултати, в случай че сте прецизни, безапелационни са учените.
