Джинджифилът е богат на витамини - той съдържа витамин С,

Джинджифилът е богат на витамини - той съдържа витамин С, А, В1, В2, фосфор, магнезий, калций, желязо, натрий, калий и цинк. Джинджифилът съдържа всички незаменими аминокиселини, в това число треонин, триптофан, метионин, фениланин, валин.

По количеството потребни субстанции джинджифилът е непосредствен до чесъна, само че няма неговия противен аромат. Също като чесъна, джинджифилът убива микробите и покачва устойчивостта на организма към инфекции.

Химическите детайли, съдържащи се в джинджифила, усъвършенстват храносмилането, подтикват образуването на стомашен сок. Джинджифилът възстановява кръвообращението и подхранва всички тъкани.

Джинджифилът също по този начин понижава потенето, работи болкоуспокояващо, оказва помощ при гадене. Ето няколко метода за отбрана на организма благодарение на джинджифил.

Отрежете малко количество свеж джинджифил (около половин сантиметър) и откакто го почистите от кората, го сложете в устата си. Парченцето джинджифил би трябвало да се смуче, до момента в който не изчезне възприятието на боцкане.

Когато действието на ефирните масла намалее, леко стиснете джинджифила със зъби. Така ще удължите времето на лечебното му деяние.

При първи признаци на настинка си направете джинджифилова вана. Две-три супени лъжици стрит на прахуляк джинджифил се кипват в 1 литър вода за 10 минути, по-късно отварата се изсипва във ваната, която е цялостна с топла вода. Стойте в тази вода най-малко 15—20 минути.

Като излезете от ваната, не се изплаквайте. Облечете хавлия или се завийте с забрадка и си легнете и се завийте с одеяло. Ако авансово сте си подготвили чай с липа и мед и го изпиете след ваната, на идващия ден ще се чувствате доста по-добре.

Джинджифилът е отлично средство за повишение на имунитета. 1 чаена лъжица джинджифилов сок със сол, призната преди ястие, ще помогне при болки в гърлото.

Джинджифилово сладко се предлага при настинка, кашлица и неприятно храносмилане. Това сладко може да се подготви напълно елементарно. В 250 мл вода разтворете половин чаша захар, 1 супена лъжица джинджифилов сок и варете, до момента в който сиропът се сгъсти. Добавете на върха на ножа настъргано индийско орехче и шафран.

Джинджифилът дейно намалява кръвното налягане и равнището на неприятния холестерол в кръвта, подтиква храносмилането и почиства организма от шлаки и отрови.

Залейте една чаена лъжица настърган джинджифил с чаша вряла вода, прибавете 1 чаена лъжица мед и парче лимон. Пйите чая преди хранене.