Суперхрани срещу диабет
Диабетът е хронично заболяване, при което методът ни на хранене е от значително значение. Регулирането и контрола на продуктите, които се употребяват, може доста да усъвършенства положението на тялото и равнищата на инсулина да се сведат до естествени граници. Това оказва помощ за битката с заболяването в дълготраен проект.
Хубаво е, че едни от най-хубавите храни, потребни за хората с диабет, са елементарно налични и постоянно срещани в магазините. Разбира се, съществуват и екзотични артикули, само че те също към този момент са в наличност по щандовете. На процедура здравословният хранителен режим за диабет би трябвало да включва фибри, антиоксиданти, витамини, минерали, протеини и доста пресни плодове и зеленчуци.
В никакъв случай не би трябвало да се подценяват и калориите. Трябва да се ядат умерено и артикули, съдържащи здравословни мазнини. Експертите в последните години даже споделят, че никога хората, страдащи от диабет, не би трябвало да живеят в цялостни ограничения. Просто би трябвало да имат добър хранителен режим, който да се съблюдава. За да помогнем в правенето му, представяме ви няколко от суперхраните /виж галерията/, които дейно да ви оказват помощ да се борите с диабета.
