Дълголетието е нещо, което много ме интересува. Според много учени

„ Дълголетието е нещо, което доста ме интересува. Според доста учени е допустимо да живеем живот над 100 години. Трябва да си подготвен, че животът следва и доста хубави неща могат да се случат “.

Това показа пред БНР Дойчин Кършовски, който е прочут като „ българинът, който учи американците по какъв начин да живеят дълго “. Той живее със фамилията си в Синсинати, Съединени американски щати. 

„ Преди 10 години нашата промишленост на кондиционните треньори стартира да се трансформира поради новите технологии. Нещо, което преди години беше налично единствено за елитни състезатели, към този момент тази информация е налична до съвсем всеки от нас...

Започнаха да навлизат и нови термини като пърформънс коуч, уелнес коуч “, описа той в предаването „ Хоризонт за вас “. 

Според Дойчин дишането и сънят са двете най-важни неща за нашето дългоденствие: 

„ Трябва да дишаме единствено през носа, тъй като по този начин се доставя спомагателна молекула, тя прави чудеса в тялото ни - разрешава да се провиснал мускулите към сърцето, дас е разширят кръвоносните съдове...

Всяко поемане задейства симпатичната нервна система, а всяко издишване съставлява разпределяне и задейства парасимпатичната нервна система. Ако желаеме да се успокоим, би трябвало да удължим времето, в което издишваме... 

Температурата в стаята, в която спим, не би трябвало да е повече от 17 градуса. Движението е повсеместен „ биохак “.