Интересни начини да използвате овеса в ежедневието си
Били ли сте на лов за суперхрана, която е по едно и също време хранителна и многофункционална? Е, няма за какво да се страхувате, могъщите овесени ядки са тук! С многочислените изгоди от овеса, това универсално зърно оказва помощ за намаляване, създаване на инсулин и понижаване на риска от коронарна болест. Това е съставна част, която може да бъде част от всяко ваше хранене, осигурявайки ви питателните субстанции и фибри, нужни с цел да сте бодри и здрави през дългите 24 часа.
Универсална храна като овесена каша може да се употребява като съставна част в доста ястия. Въпреки това, до момента в който изгодите от яденето на овесена каша са многочислени, те имат и други потребни приложения.
За маски за лице
Ако промяната на сезоните предизвиква пробив на кожата ви и търсите безвредна опция от ежедневните химически артикули. Защо не опитате естествени почистващи препарати като благонадежден овес? Овесът работи противовъзпалително и е богато на антиоксиданти, които отстраняват мазнините, запушват порите и оказват помощ за ексфолиране на кожата. Много артисти се кълнат в DIY маска с овес, която прибавят към рутината си за хубост един път седмично. Така че идващия път, когато лицето ви се почувства малко изсъхнало, пробвайте домашна маска за лице с овесени ядки!
В смутита и десерти
Това е концепция в придвижване, с цел да напълните смутито си и да се чувствате сити и здрави. Със съставки, които елементарно могат да бъдат открити в кухнята ви. Смути с овесени ядки е една от рецептите, която да ви поддържа в положително въодушевление и да задоволи вкусовите си рецептори. Можете също по този начин да промените нормалното си брашно с овесено брашно, с цел да придадете здравословен тип на вашите торти, десерти и други предписания.
Като абсорбатор на миризми
Ако вашият желан разтвор от сода бикарбонат и пакетчета чай се крият в задната част на рафтовете им през днешния ден, може би вместо това посегнете към малко овесени ядки! Знаете ли, че овесът е превъзходен сурогат, с цел да премахнете тази странна миризма от къщата? Овесът всмуква течност, масло и миризми, което ги прави ефикасни за разчистване и дезодориране. Едноетапно решение е да поддържате отворена кутия с неварен овес, там където мирише и да оставите овеса да извърши своята магия.
Като заварка
Използването на овес като спояващо средство е един от най-уникалните и необикновени способи за включване на овеса в кухнята. Много готвачи започнаха да заменят яйцата в сместа си с чаша или две овесени ядки. След като овесените ядки са изложени на влага, те основават свързваща мощ с месото, зеленчуците и подправките, което прави баничките по-нежни и по-малко ронливи.
За облекчение на сърбеж
Естествени и облекчаващи тънко смлени овесени ядки имат меко pH, което охлажда и лекува възпалената кожа. Дерматолозите постоянно предлагат кремове и средства за измиване на тялото на основата на овес за хора с екзема и други кожни болести. Овесената паста е потребна освен за вас, само че и за вашия домакински любим! Ако кучето ви се чеше дни наред, пробвайте се да го накиснете в овесена вана за 10 минути.
