Сок от домати против затлъстяване
Безценни и потребни са соковете от плодове и зеленчуци. На всичкото от горната страна са необикновено вкусни и освежаващи. Освен в случай че нямате лекарска рекомендация да избягвате фрешовете от избрани блага на природата, чувствайте се свободни да пиете прясно изцеден сок когато и да е на денонощието.
Сред най-полезните сокове са тези от домат и тиква. Доматеният сок има свойството да подтиква активността на стомашно-чревния тракт, с което пречиства червата и основава чувство за лекост.
Поради ниската си калоричност може да се употребява самоуверено от хора с наднормено тегло, като би спомогнал за понижаване апетита, а от там и за топенето на непотребните мазнини. В прясно изцедения сок се съхраняват мощно дейни фитонциди, потискащи процесите на ферментация и изгниване в червата.
Прясно изцеденият сок от домати е добре да се употребява, когато хапваме меса. Той работи удобно, като разтваря животинските мазнини и по този начин защищава артериите от сгъстяване. Освен това алената течност намалява риска от ракови формирания и е целесъобразен да се употребява от бременни и кърмачки.
Диетолози и експерти поучават да пийнете чаша доматен сок това 20-30 минути преди ястие, тъй като по този начин ще повишите храносмилателната активност на стомаха и червата. Ако ви е блудкав и концепцията да го овкусите със сол ви наподобява примамлива, по-добре се откажете.
Добавянето на сол понижава лечебните му свойства, само че има опция. Избегнете солта, като прибавите в напитката си малко счукан чесън и пресни зелени подправки. Най-подходящи са копър, магданоз и босилек. Все отново, в случай че страдате от изострен гастрит, язва, панкреатит и холецистит, избягвайте да пиете доматен сок.
Друг скъп прясно изцеден сок е този от тиква. Той носи необикновено доста изгоди на организма. Древните римляни са го смятали за афродизиак, който на 100 % покачва любовния вкус. В сока от тиква се съдържат захароза, потребни пектини, калий, калций, магнезий, желязо, мед, кобалт. Освен това е богат на витамин С, В1, В2, В6, Е, бета каротин.
И тиквеният сок има свойството да усъвършенства работата на стомашно-чревния тракт, спомага за жлъчкоотделянето. За тези от нас, които са наранени от сърдечносъдови болести горещо се предлага постоянната консумация на сок от тиква, тъй като той повлиява удобно и на отоците. Ако имате проблеми със ставите вследствие на нарушена обмяна на веществата, чаша сок от тиква може да помогне и в този случай.
Оранжевата течност идва на помощ и когато има проблеми с бъбреците и черния дроб. В тези случаи се ползва половин чаша веднъж на ден. Ако ви мъчи бодърствуване, се предлага да се пие нощем по 50 мл сок от тиква с мед. Против камъни в бъбреците и в пикочния мехур дозата е 1/4 или 1/2 чаша три пъти на ден. В продължение на 10 дни. Най-добрата вест за тиквения сок е, че на практика няма противопоказания за приема му.
