Гамофобията, или как да преодолеем страха от обвързване и брак
Ако страдате от непонятен боязън от обвързване или брак, то сигурно сте жертва на уплаха, известна като гамофобия. И не, тук никога не става дума за временeн боязън от влизане във връзка, а за несъразмерна тревога, която може да прерасне до паническа офанзива.
Също като други уплахи, и тук страхът надвишава границите на рационалното. И макар че страдащият няма учредения за подобен боязън, той може да го обсеби дотам, че даже да се стигне до пристъпи на суматоха. Основната характерност на гамофобията е ирационалният боязън от брака. Фобията е обособена и от избрана серия от черти, типични за хората с това разстройство.
Какви са признаците, издаващи гамофобия:
- Необичайно прочувствено държание
Лицето, страдащо от гамофобия, може да изпадне в неистова нервност единствено при мисълта и концепцията за брак или сериозна връзка. Това води до безредно или необичайно държание, необяснимо за близките.
- Липса на опрощение
Тези, които страдат от това разстройство, не намират метод да обяснят за какво изпитват този боязън. Ако бъдат запитани, те не намират аргументите за държанието си или се пробват да го омаловажат. В множеството случаи настояват, че това е линия от техния темперамент.
- Избягване
Те също по този начин постоянно се пробват да избегнат всевъзможни обстановки и диалози, свързани с обвързването и брака. Ако обаче се окажат в центъра на сходна полемика, могат да получат сериозна паник офанзива.
Гамофобията може да се прояви посредством поредност от избрани физически реакции като: затруднено дишане, прекалено изпотяване, чувство за задушаване, болежка в гърдите, световъртеж, храносмилателни проблеми, повишение на кръвното налягане, мускулна тресчица, гадене.
За да преодолее гамофобията, първото нещо, което би трябвало да направи страдащият от нея, е да осъзнае, че има проблем. В множеството случаи хората с такова положение не признават, че имат уплаха и омаловажават казуса, без да търсят пояснение за положението си. Ето за какво, с цел да осъзнаят, че имат проблем, е нужна намесата на експерт.
Съществуват няколко модела на терапия в този случай:
- Експозиционна терапия
Това е поведенческа психотерапия, която дава изключително положителни резултати при лекуване на гамофобия.
- Когнитивна терапия
Този вид психотерапия се концентрира повече върху идентифицирането, анализирането и коригирането на неправилните схващания по отношение на брака.
- Психодинамична терапия
Този вид терапия се основава на открит и свободен диалог за възприятията на индивида.
- Медикаментни
По принцип медикаментите при подобен проблем не са изключително целесъобразни, само че в тежки случаи някои експерти могат да ги предпишат за намаляване на реакциите и отрицателните прочувствени положения, породени от гамофобията.
Също като други уплахи, и тук страхът надвишава границите на рационалното. И макар че страдащият няма учредения за подобен боязън, той може да го обсеби дотам, че даже да се стигне до пристъпи на суматоха. Основната характерност на гамофобията е ирационалният боязън от брака. Фобията е обособена и от избрана серия от черти, типични за хората с това разстройство.
Какви са признаците, издаващи гамофобия:
- Необичайно прочувствено държание
Лицето, страдащо от гамофобия, може да изпадне в неистова нервност единствено при мисълта и концепцията за брак или сериозна връзка. Това води до безредно или необичайно държание, необяснимо за близките.
- Липса на опрощение
Тези, които страдат от това разстройство, не намират метод да обяснят за какво изпитват този боязън. Ако бъдат запитани, те не намират аргументите за държанието си или се пробват да го омаловажат. В множеството случаи настояват, че това е линия от техния темперамент.
- Избягване
Те също по този начин постоянно се пробват да избегнат всевъзможни обстановки и диалози, свързани с обвързването и брака. Ако обаче се окажат в центъра на сходна полемика, могат да получат сериозна паник офанзива.
Гамофобията може да се прояви посредством поредност от избрани физически реакции като: затруднено дишане, прекалено изпотяване, чувство за задушаване, болежка в гърдите, световъртеж, храносмилателни проблеми, повишение на кръвното налягане, мускулна тресчица, гадене.
За да преодолее гамофобията, първото нещо, което би трябвало да направи страдащият от нея, е да осъзнае, че има проблем. В множеството случаи хората с такова положение не признават, че имат уплаха и омаловажават казуса, без да търсят пояснение за положението си. Ето за какво, с цел да осъзнаят, че имат проблем, е нужна намесата на експерт.
Съществуват няколко модела на терапия в този случай:
- Експозиционна терапия
Това е поведенческа психотерапия, която дава изключително положителни резултати при лекуване на гамофобия.
- Когнитивна терапия
Този вид психотерапия се концентрира повече върху идентифицирането, анализирането и коригирането на неправилните схващания по отношение на брака.
- Психодинамична терапия
Този вид терапия се основава на открит и свободен диалог за възприятията на индивида.
- Медикаментни
По принцип медикаментите при подобен проблем не са изключително целесъобразни, само че в тежки случаи някои експерти могат да ги предпишат за намаляване на реакциите и отрицателните прочувствени положения, породени от гамофобията.
Източник: woman.bg
КОМЕНТАРИ