Шоколадът има отслабващо действие
Ако се допитате до диетолог по какъв начин да отслабнете, той сигурно ще ви забрани удоволствието от шоколада. Оказва се обаче, че шоколадът има отслабващо деяние.
Съединение в шоколада имитира резултата от придвижването като подтиква същата реакция на мускулите като продължителното натоварване. Учени от университета Уейн потвърдиха този резултат при опити с мишки.
Те обаче са уверени, че той е ефикасен и при хората, твърди вестник Дейли експрес.
В дребни количества черният шоколад е потребен поради високото наличие на антиоксиданти и противовъзпалителни средства. Черният шоколад съдържа повече потребни растителни съставки на грам от плодовия сок.
Висококачественият черен шоколад съдържа от 64 до 85% какао. Какаото е богато на флавоноиди, а те защищават от заболявания.
Новото проучване на британските учени е за изгодата на един характерен флаваноид, който се среща в непреработеното какао - епикатехин.
Той оказва помощ против сърдечно-съдови болести, рак, Алцхаймер и диабет. Именно епикатехинът имитира резултата от придвижването. Опитите с мишки демонстрираха, че той оказва помощ за основаване на същото количество митохондрии - енергийните центрове на клетките, като физическите извършения.
" Аеробните извършения, като тичането и карането на велосипед, усилват броя на митохондриите в мускулните кафези. Изследването ни откри, че епикатехинът провокира същата реакция ", споделят учените.
Те обаче прецизират, че не би трябвало да си мислите по какъв начин ще замените спорта със шоколад и ще отслабнете. За страдание с шоколад мускулите не се уголемяват, а единствено човек може да напълнее.
Ако въпреки всичко сте решили да се опитате да отслабнете с шоколад, предлагаме ви следната диета:
Диетата е разчетена за най-много 5-7 дни. През деня може да изядете две блокчета шоколад по 40 грама, както и питиета - кафе без захар и обезмаслено мляко.
Позволено е да се пият 3 часа след яденето. Според изпитали диетата с нея може да се отслабне с до 6 кг.
Имайте поради обаче, че шоколадът е нездравословен за черния дроб, тъй че бъдете деликатни!
