Динята е благодат за сърцето
Ако обичате любеница и през летните месеци тя участва постоянно в хранителното ви меню, сърцето ще ви е извънредно признателно.
Динята е доста богата от хранителна позиция, което я прави идеалният хранителен артикул за предотвратяването на сърдечно-съдови болести при дамите.
Освен това потреблението на този плод понижава доста риска от атеросклероза. Динята е отличен източник на бета каротин. По принцип динята е по-сладка от ябълката, да вземем за пример, само че съдържа два пъти по-малко захар от нея.
Динята съдържа и ликопен. Ликопенът е комплициран антиоксидант, който придава цвета на динята. Той защищава дамите от сърдечно-съдови болести. Ликопенът е доста потребен и за мъжете, защото ги защищава от рак на простатата и атеросклероза.
Според проучванията динята би трябвало да се употребява от дами и поради това, че този плод е потребен и за предотвратяването на рак на маточната шийка. Предпазва още бъбреците и панкреаса.
Освен това, динята е отличен източник на витамин C. А изгодата от него е ясна на всички. Витамин С защищава от нездравословното деяние на свободните радикали. Динята е богата и на Витамин B6, B1, калий и магнезий.
Динята е известна и с диуретичното си деяние, като се счита за добър тоник за кръвта.
Наскоро учените откриха, че динята ни оказва помощ да се преборим и с ежедневния стрес. В стресови обстановки се визира пространствената памет, а динята предотвратява такива проблеми.
