Рухна митът за ползата от сутрешната закуска, диетолози я обявиха за вредна
Основите на теорията за отслабването се пукат по шевовете - учените предполагат, че заради закуска хората ядат дори повече, а не обратното.
Група учени е провела проучване и установила, че редовната закуска не помага да отслабнете, както се смяташе, а по-скоро допринася за затлъстяването. За научната работа на експертите съобщава GizModo.
Международният екип учени е направил мета анализ на 13 изследвания, проведени в САЩ, Великобритания и Япония от 1993 до 2016 г. Експертите са взели за пример около 500 възрастни, които са имали различен индекс на телесна маса и са се запознали с тяхната диета.
Защо хората затлъстяват от сутрешната закуска и други изводи на учените четете в zdrave.to
Група учени е провела проучване и установила, че редовната закуска не помага да отслабнете, както се смяташе, а по-скоро допринася за затлъстяването. За научната работа на експертите съобщава GizModo.
Международният екип учени е направил мета анализ на 13 изследвания, проведени в САЩ, Великобритания и Япония от 1993 до 2016 г. Експертите са взели за пример около 500 възрастни, които са имали различен индекс на телесна маса и са се запознали с тяхната диета.
Защо хората затлъстяват от сутрешната закуска и други изводи на учените четете в zdrave.to
Източник: blitz.bg
КОМЕНТАРИ