... всички участници в експеримента заспивали по-бързо след консумация на алкохол преди лягане, но качеството на съня им се влошило заради съкратени фази REM.Още по темата:
Сън Вижте - Новини
Според информация публикувана във вестник The Sun в Дания Норвегия
...... трик, когато отишла със съпруга си в Копенхаген. Когато се завърнали у дома, двамата веднага го приложили. Сега Ерика е категорична, че "той спасява бракове".
Военният метод за сън обикаляше социалните медии преди няколко месеца
...... клиенти да издишват по-дълго, отколкото да вдишват по време на Военната техника, тъй като помага за забавяне на сърдечната честота и отпускане на нервната система.
Науката все още знае твърде малко за ефекта на лекарствата
...... в бананите обаче повишава кръвната захар, информира . При проблеми с теглото плодовете не се консумират вечер, а се разпределят по 2-3 банана през целия ден.
Знаем още от деца че с настъпването на зимата мечките
...... заснети от специален фотокапан, поставен на тавана на вътрешното помещение. Очевидно на Тони му е повече от приятно, а ние му пожелаваме пълноценен зимен сън.
Тежките завивки наподобяват пашкул и родителска прегръдка а това може
...... Затова се нарича още хормонът на щастието. А мелатонинът е хормонът, отговорен за заспиването. Много хора, имащи проблеми със съня, приемат мелатонин, за да заспят по-лесно.
Добрият сън е изключително важен за вашето здраве Всъщност сънят е
...... активност, време е да отделите на съня вниманието, което заслужава. Просто не можете да постигнете оптимално здраве, без да се погрижите за съня си. Прочети Още: 1. 2.
Пробвайте и вие Експерти от Eachnight com разкриха тайните на добрия
...... им пречели да заспят наистина дълбоко Свързани новини Гавра! Родната къща на Кралицата е китайски ресторант Кралицата е ужасена! Падна на колене пред Кейт и Уилям
Лора Георгиева сексапилната синоптичка на Нова ТВ страда от липса
...... Брюнетката, която е на 33, разкрива, че би излязла на среща с по-млад мъж от нея, тъй като годините не са фактор, пише България днес.
Фолкпевицата Преслава изненада почитателите си със снимка на която е
...... Вижда се и татуираната ръка на нейния приятел Павел, който все още е в страната на сънищата, а гласовитата певица се опитва да го събуди.
Важността на редовния и здрав сън за човешкия организъм е
...... продължава да циркулира в организма до 5-6 часа след консумацията. Така че е за препоръчване силното кафе или чай през късния следобед да бъдат избягвани.
Днес Ранди Гарднър е жив и здрав на своите 68
...... И докато това със сигурност не са били приятни преживявания, не е имало основание да се смята, че животът на Гарднър е бил в опасност.
Сравнението е направено спрямо хората които спят по седем часа
...... заболявания. По-рано японски учени установиха, че прекалено краткият и прекалено дългият сънповишават риска от развитие на деменция и преждевременна смърт сред възрастовата група над 60 г..
Всеизвестен факт е че качественият сън е важен за нормалното
...... отбележи обаче, че спането по гръб не се препоръчва за хора със сънна апнея, тъй като по този начин е възможно да се изостри хъркането.
Финландия внедрява следобедния сън на работното място Профсъюзите в страната
...... фирмите във финландската столица показват, че сънят, който много хора асоциират с мързел, повишава продуктивността на работещите, а това е изгодно за всяка фирма работодател.
Финландия внедрява следобедния сън на работното място Профсъюзите в страната
...... фирмите във финландската столица показват, че сънят, който много хора асоциират с мързел, повишава продуктивността на работещите, а това е изгодно за всяка фирма работодател.
Финландия внедрява следобедния сън на работното място Профсъюзите в страната
...... фирмите във финландската столица показват, че сънят, който много хора асоциират с мързел, повишава продуктивността на работещите, а това е изгодно за всяка фирма работодател.
Финландия внедрява следобедния сън на работното място Профсъюзите в страната
...... фирмите във финландската столица показват, че сънят, който много хора асоциират с мързел, повишава продуктивността на работещите, а това е изгодно за всяка фирма работодател.
Водата е жизненоважна течност без която не можем Затова нейната
...... мускулите и стомаха. Малък трик, който може да приложите, е да добавите парче лимон, което ще допринесе за по-добър вкус и ще набави витамин C.
Може и да ви се струва наивно но цветовете наистина
...... и му пречи да премине в режим на почивка. Той също така стимулира сексуалното желание, така че ако не спите, ще правите други приятни неща.
Сега обаче на тази възраст актрисата вече е по улегнала и
...... да има пенсия. „На 67 ще взема 200 лева, ама нищо де, и това е нещо”, разсъждава актрисата. Засега това, че има работа я успокоява.
Схващанията на крайник по време на сън определено е неприятен
...... ситуации е спането по гръб, защото то осигурява максимално неутрална позиция на тялото и позволява най-безпроблемен ход на кръвообращението по време на сън. Източник: puls.bg
Певецът сам се оплака че в два последователни дни е
...... й живот е минал в малкото провинциално градче и за нищо на света не можела да оцелее в шумотевицата на големия град. Tags: ОЩЕ КЛЮКИИЗВЕСТНИ ЛИЧНОСТИИНТРИГИ
Видео показа как черна мечка се пробужда от зимния си
...... заснето от камера в национален парк, намиращ се между САЩ и Канада.Пробуждането на мечока е излъчено на живо и е гледано близо 30 хиляди пъти.
Това човек в активна възраст да не може да си
...... и събуждане между 6 и 8 сутринта. А подобни механизми, заложени в организма, не се трогват от идеята, че можем да излъжем тялото си. Източник: webcafe.bg
Аделина Радева отдавна имала мерак да седне на стола на
...... бившата си колежка. Напротив, сега се чувствал комфортно защото нямало кой да го засича по време на живото предаване всяка божа сутрин. Tags: ОЩЕ КЛЮКИИЗВЕСТНИ ЛИЧНОСТИИНТРИГИ
Чували сме какви ли не съвети с чиято помощ да
...... риба, както и зеленчуци. Изданието отбелязва, че въпросните продукти са също с голямо съдържание на триптофан, който допринася за освобождаване на хормона на съня мелатонин.
Учени са посочили основните продукти които допринасят за здрав сън
...... зеленчуци. Изданието отбелязва, че въпросните продукти са също с голямо съдържание на триптофан, който допринася за освобождаване на хормона на съня мелатонин. ThinkStock/Getty Images